预防口腔癌：合理用药与定期检查的必要性

口腔癌，作为头颈部肿瘤中常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均较高，对人们的生命健康构成了严重威胁。因此，对口腔癌的预防显得尤为重要。本文将重点探讨合理用药和定期检查在预防口腔癌中的重要作用。

口腔癌的发病原因复杂，与遗传、环境、生活习惯等多种因素相关。研究表明，吸烟、饮酒、不良饮食习惯、口腔卫生不良等都是口腔癌的重要危险因素。此外，某些病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV）也是口腔癌的诱因之一。了解这些危险因素，有助于我们采取针对性的预防措施。

首先，定期进行口腔检查是预防口腔癌的重要环节。通过定期的口腔检查，医生可以及时发现口腔内的异常肿块、溃疡等征兆，从而在早期进行干预治疗。这对于早期发现和治疗口腔癌至关重要。通常情况下，建议成年人每年至少进行一次口腔检查。特别是那些有口腔癌家族史的人更应提高警惕，增加检查频率。定期口腔检查可以及时发现口腔癌的蛛丝马迹，如异常的口腔黏膜颜色、质地改变、肿块等，为早期诊断和治疗提供重要依据。

其次，保持口腔卫生也是预防口腔癌的关键。良好的口腔卫生习惯能够减少口腔内的细菌和病毒，降低口腔炎症的发生，进而减少口腔癌的风险。这包括正确的刷牙方式、使用牙线清洁牙缝和定期洗牙等。正确的刷牙方法应包括每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用含氟牙膏。此外，每天使用牙线清洁牙缝，以去除牙刷无法触及的食物残渣和牙菌斑，也是保持口腔卫生的重要措施。定期洗牙则可以去除牙齿表面的牙石和顽固的牙菌斑，预防牙周病的发生。良好的口腔卫生习惯有助于维护口腔健康，降低口腔癌的发病风险。

再者，避免刺激性食物和烟酒是预防口腔癌的重要措施。烟草和酒精是已知的口腔癌危险因素，长期吸烟和饮酒会极大增加口腔癌的风险。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会直接刺激和损伤口腔黏膜，增加癌变的风险。酒精则会破坏口腔黏膜的屏障功能，使口腔更易受到致癌物质的侵害。同时，过热、过辣的食物也会对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加癌变的可能。因此，应尽量避免吸烟饮酒，减少刺激性食物的摄入，以降低口腔癌的发病风险。

不吸烟饮酒、不忽视疼痛、不滥用药物是预防口腔癌的“三不要”原则。吸烟和饮酒会极大增加口腔癌的风险，因此戒烟限酒是预防口腔癌的重要措施。同时，不忽视口腔疼痛和溃疡也是预防口腔癌的关键，因为这些可能是口腔癌的早期信号。一旦发现口腔疼痛、溃疡持续不愈，应及时就医检查，排除口腔癌的可能。最后，不滥用药物，特别是那些可能对口腔黏膜有刺激的药物，也是预防口腔癌的重要一环。一些药物如某些抗生素、抗肿瘤药物等可能会对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加癌变的风险。因此，应在医生指导下合理用药，避免滥用。

综上所述，遵循定期口腔检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物的“三要”原则，以及不吸烟饮酒、不忽视疼痛、不滥用药物的“三不要”原则，结合合理用药，可以有效降低口腔癌的风险。预防口腔癌需要我们从日常生活的细节做起，通过健康的生活方式和良好的用药习惯来维护口腔健康，从而降低口腔癌的发病率。同时，一旦发现口腔内异常，应及时就医检查，做到早发现、早诊断、早治疗，提高治愈率和生存质量。让我们携手努力，共同预防口腔癌，守护口腔健康。

周文杰

常州市第一人民医院