室内环境与肺癌：改善居住空气，降低癌症风险

肺癌，这个令人闻之色变的疾病，是全球癌症致死率最高的类型之一。其发病率和死亡率的逐年上升引起了国际社会的广泛关注。肺癌的早期症状往往较为隐蔽，容易为人忽视，包括持续的咳嗽、咳血痰、胸痛及呼吸困难等。随着病情的进展，这些症状会逐渐加重，严重威胁患者的生命健康和生活质量。因此，深入了解肺癌的高危因素并采取有效的预防措施变得尤为关键。

肺癌的高危因素有多个方面，其中吸烟是最主要的危险因素。长期吸烟者患肺癌的风险显著高于非吸烟者。这是因为烟草中含有多种可致癌物质，这些物质能够损害肺部细胞，从而增加癌变的风险。除了吸烟，职业暴露也是一个不容忽视的因素。某些职业可能使人们接触到石棉、放射性物质、某些有害化学物质等，这些物质同样能够增加患肺癌的几率。此外，空气污染，尤其是室内空气污染，对居民健康的影响同样不容忽视。室内环境污染物包括二手烟、装修材料释放的有害气体、烹饪产生的油烟等，这些污染物都可能增加患肺癌的风险。

为了降低肺癌风险，我们可以采取一系列预防措施。戒烟是最直接且有效的预防手段之一，不仅能降低吸烟者自身患癌的风险，还能减少被动吸烟者的暴露。减少职业暴露需要企业和个人在工作场所采取严格的防护措施，如佩戴防护装备、改善通风系统等。改善室内空气质量也是预防肺癌的关键。措施包括定期开窗通风、使用空气净化器、选择环保装修材料等，以减少室内污染物的浓度。

除了上述预防措施外，保持健康的饮食习惯和定期进行体检也对降低肺癌风险至关重要。均衡饮食能够提供身体所需的营养，增强机体免疫力，同时有助于预防多种疾病，包括肺癌。而定期体检则可以及时发现早期肺癌，提高治愈率和生存质量。

肺癌的诊断通常依赖于影像学检查和组织病理学检查。胸部X线片、CT扫描和PET-CT等影像学检查可以发现肺部异常，而支气管镜检查、经皮肺穿刺活检等方法可以获取组织样本，进一步明确诊断。确诊后，肺癌的治疗主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等，治疗方案需要根据肺癌的类型、分期和患者的身体状况综合制定。

近年来，肺癌的分子靶向治疗和免疫治疗取得了显著进展。分子靶向治疗针对肺癌细胞的特定基因突变，能够精准抑制肿瘤生长。免疫治疗则通过激活患者自身的免疫系统，增强对肿瘤的免疫应答。这些新兴治疗手段为晚期肺癌患者带来了新的希望。

综上所述，通过改善居住空气、戒烟、减少职业暴露以及定期体检等措施，我们可以在一定程度上降低患肺癌的风险。面对肺癌这一严峻的健康挑战，每个人都应该积极行动起来，从改善室内环境做起，为自己和家人创造一个更加健康、舒适的居住空间。只有这样，我们才能在预防肺癌的道路上迈出坚实的一步，共同对抗这一致命疾病，保护我们和我们所爱之人的健康。

蔡承智

浙江大学医学院附属第一医院城站院区