鼻咽癌预防：关键在于早期发现

鼻咽癌，这个在某些地区被称为“广东瘤”的疾病，因其早期症状不明显且容易被忽视，成为了“隐匿的杀手”。鼻咽癌是源于鼻咽部黏膜上皮的恶性肿瘤，由于鼻咽部位的特殊性，位于鼻腔后方和颅底之下，使得这一疾病在早期难以被察觉。在我国，尤其是南方地区，如广东、广西、福建等，鼻咽癌的发病率较高。然而，通过深入了解鼻咽癌并采取适当的预防措施，我们可以有效降低患病风险。

首先，我们需要了解鼻咽癌的发病机制。鼻咽癌的发生与遗传、环境和生活习惯等多种因素有关。遗传因素中，某些特定的遗传标记与鼻咽癌的发病风险增加有关。环境因素包括EB病毒感染，这是一种与鼻咽癌发生密切相关的病毒。此外，饮食习惯，如长期食用腌制食品，也被认为是鼻咽癌的一个风险因素。

鼻咽癌的早期症状较为隐蔽，可能包括鼻塞、耳鸣、听力下降等。这些症状容易被误认为是普通感冒或鼻炎，从而延误治疗。随着病情的发展，患者可能会出现颈部肿块、头痛、面部麻木等症状。因此，对于这些症状的警惕性至关重要。

预防鼻咽癌的关键在于早期发现。以下是一些关键的预防措施：

健康饮食

：减少腌制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于降低鼻咽癌的风险。腌制食品中含有亚硝酸盐等致癌物质，长期食用可能增加患癌风险。

避免吸烟和二手烟

：吸烟是多种癌症的风险因素，包括鼻咽癌。吸烟会导致EB病毒感染的风险增加，从而增加鼻咽癌的发病风险。

定期体检

：定期进行体检，特别是对于鼻咽癌高危人群，可以及早发现异常。体检项目应包括EB病毒抗体检测、鼻咽部CT或MRI检查等。

EB病毒检测

：对于高危人群，进行EB病毒抗体检测可以帮助评估鼻咽癌的风险。EB病毒与鼻咽癌的发生密切相关，抗体水平的升高可能提示鼻咽癌的风险增加。

健康生活方式

：保持健康的生活方式，包括适量运动和良好的睡眠习惯，可以增强身体抵抗力。免疫力低下的人群更容易发生肿瘤。

了解家族病史

：如果家族中有人患有鼻咽癌，应更加注意自己的健康状况，并咨询医生进行遗传咨询。有家族史的人群属于高危人群，应加强筛查和监测。

加强健康教育

：提高公众对鼻咽癌的认识，加强健康教育，使更多人了解这一疾病的预防和早期发现的重要性。只有提高公众的防癌意识，才能有效降低鼻咽癌的发病率。

注意个人卫生

：避免接触EB病毒，注意个人卫生，减少病毒感染的机会。EB病毒主要通过唾液传播，应避免与感染者共用餐具等。

及时治疗相关疾病

：一些与鼻咽癌相关的疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，应及时治疗，避免病情加重，增加鼻咽癌的风险。

通过这些预防措施，我们可以在一定程度上降低鼻咽癌的发病风险。重要的是，要提高公众对鼻咽癌的认识，加强健康教育，使更多人了解这一疾病的预防和早期发现的重要性。只有这样，我们才能真正远离这个“隐匿的威胁”。鼻咽癌虽然是一种较为隐匿的恶性肿瘤，但只要我们提高警惕，采取积极的预防措施，就能有效降低患病风险，守护健康。

韩福军

吉林大学第一医院