结直肠癌筛查：如何有效识别高危人群

结直肠癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，在全球范围内的发病率逐年上升。这种癌症的早期症状通常较为隐蔽，可能仅表现为便血、排便习惯的改变等，因此，早期识别和筛查对于提高治愈率和生存率至关重要。本文将详细阐述结直肠癌的高危因素、早期筛查方法以及有效的预防和治疗策略。

结直肠癌的高危因素

结直肠癌的高危因素涵盖了多个方面，包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、家族病史等。具体来说：

饮食习惯

：高脂肪低纤维的饮食结构，以及过量摄入红肉和加工肉制品，都与结直肠癌风险增加有关。

生活方式

：久坐少动的生活方式可能导致结直肠癌风险增加，因为缺乏运动会影响肠道蠕动，增加致癌物质在肠道内的停留时间。

家族病史

：有家族结直肠癌病史的人群，尤其是一级亲属（如父母、兄弟姐妹）中有结直肠癌患者，风险更高。

年龄因素

：50岁以上的中老年人群结直肠癌的发病率较高，随着年龄的增长，风险也随之增加。

结直肠癌的预防措施

预防结直肠癌的关键在于调整饮食习惯、增加运动量和定期筛查：

饮食调整

：应以低脂肪、高纤维为原则，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，同时减少红肉和加工肉制品的摄入。

增加运动量

：适量的运动有助于降低结直肠癌的风险，建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车等。

定期筛查

：对于高危人群，应提前进行肠镜检查，以便及时发现并处理问题。

结直肠癌的早期筛查方法

粪便隐血试验（FOBT）和肠镜检查是两种主要的早期筛查方法：

粪便隐血试验

：这是一种非侵入性的筛查手段，通过检测粪便中的隐血来判断是否存在肠道出血。

肠镜检查

：可以直接观察结直肠内部的情况，是发现早期结直肠癌的重要手段。

结直肠癌的治疗措施

对于已经确诊的结直肠癌患者，早期发现和治疗至关重要。治疗方法包括：

手术切除

：对于早期结直肠癌，手术切除是最常见的治疗方法。

放疗和化疗

：对于中晚期或有转移的结直肠癌，可能需要放疗和化疗作为辅助治疗手段。

靶向治疗和免疫治疗

：对于某些特定类型的结直肠癌，靶向治疗和免疫治疗也是有效的治疗选择。

结直肠癌的症状识别

了解结直肠癌的症状有助于早期发现，除了便血和排便习惯改变外，患者还可能出现：

腹痛

：尤其是持续性或间歇性的腹痛。

体重下降

：无明显原因的体重下降。

疲劳

：持续的疲劳感，即使休息也无法缓解。

一旦发现这些症状，应及时就医，进行专业检查。

结直肠癌的防治策略

结直肠癌的防治需要社会各界的共同努力。除了个人层面的预防措施外，公共卫生政策也应加强对高危人群的筛查力度，提高公众对结直肠癌的认识和重视程度。通过早期发现和治疗，可以显著提高结直肠癌患者的生活质量和生存期。

总结来说，结直肠癌的防治应从识别高危人群、调整饮食、增加运动和定期筛查等方面入手。通过这些综合措施，我们可以更好地应对结直肠癌的威胁，保护人们的健康。希望本文能为公众提供结直肠癌防治的科学指导，帮助更多人远离结直肠癌的困扰。

蔡秀琴

中山大学附属第一医院东院