全面预防唇癌：从防晒到均衡饮食的重要性

近年来，随着人们生活方式的变化，唇癌的发病率逐渐上升，引起了广泛关注。唇癌，也称为唇部恶性肿瘤，是指发生在唇部的癌症。本文将从疾病原理知识的角度，探讨唇癌的成因、早期症状和预防措施。

一、唇癌的成因 唇癌的发生与多种因素有关。研究表明，紫外线照射、烟草和酒精摄入是唇癌的主要危险因素。紫外线照射可导致唇部细胞DNA损伤，增加癌变风险。烟草中的有害物质和酒精摄入可刺激唇部黏膜，导致细胞异常增殖。此外，一些病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV），也被认为与唇癌的发生有关。年龄、性别和遗传因素也可能影响个体对唇癌的易感性。

二、唇癌的早期症状 唇癌早期症状较为隐蔽，容易被忽视。常见的早期症状包括： 1. 唇部溃疡：持续不愈的唇部溃疡，边缘不规则，基底硬实，可能伴有出血。 2. 肿块：唇部出现质地较硬、活动度差的肿块，增长速度快，不易消退。 3. 颜色变化：唇部出现红色、白色或黑色斑块，边界不清，可能伴有糜烂。 4. 疼痛：唇部出现持续性疼痛或烧灼感，尤其在进食刺激性食物时加重。 5. 功能障碍：唇部活动受限，影响言语和进食，甚至导致吞咽困难。 6. 淋巴结肿大：颈部淋巴结无痛性肿大，可能提示癌细胞已发生转移。

三、唇癌的预防措施 1. 防晒：避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和墨镜，减少紫外线对唇部的损伤。防晒霜应选择具有较高防晒指数（SPF）和广谱防护的产品。 2. 戒烟戒酒：烟草和酒精是唇癌的重要诱因，戒烟戒酒可降低发病风险。戒烟不仅可降低唇癌风险，还有助于预防其他多种癌症和心血管疾病。 3. 均衡饮食：增加新鲜蔬菜和水果摄入，减少红肉和加工肉制品摄入，保持均衡营养，增强机体免疫力。适量摄入富含抗氧化剂的食物，如绿茶、坚果和浆果，有助于降低癌症风险。 4. 良好口腔卫生：定期刷牙、使用牙线，保持口腔清洁，减少细菌滋生。每年至少进行一次专业洁牙，以去除牙菌斑和牙石。 5. 定期体检：定期进行口腔检查，早发现、早治疗唇部异常，提高治愈率。建议每年至少进行一次全面的口腔检查，包括唇部、舌部和口腔黏膜的检查。 6. 避免口腔不良刺激：避免长期使用含酒精的漱口水、烟草制品和过热的食物，减少口腔黏膜的刺激和损伤。

四、唇癌的诊断和治疗 唇癌的诊断主要依靠临床表现、影像学检查和病理学检查。影像学检查如超声、CT和MRI有助于评估肿瘤的侵犯范围和是否有远处转移。病理学检查是确诊唇癌的金标准，通过活检获取组织标本，进行组织学检查。 唇癌的治疗主要包括手术切除、放疗和化疗。早期唇癌可通过手术切除，术后可进行皮瓣修复，恢复唇部形态和功能。对于中晚期唇癌，可采用手术联合放疗或化疗的综合治疗。放疗可减少术后复发风险，化疗有助于控制远处转移。

综上所述，预防唇癌需要从多方面入手。通过防晒、戒烟戒酒、均衡饮食和良好口腔卫生等措施，可降低唇癌发病风险。同时，定期体检对早期发现唇癌至关重要。希望通过本文的介绍，提高大家对唇癌的认识和重视，共同远离唇癌威胁。

张春雷

安化县人民医院南院区