保持口腔卫生：降低口腔癌风险的日常措施

口腔癌，作为全球范围内发病率不断上升的恶性肿瘤之一，其危害性日益被医学界和社会公众所关注。它不仅严重威胁着患者的口腔健康，还可能侵犯邻近的组织和结构，如颌骨、颈部淋巴结，甚至远端转移至肺部和肝脏等。由于早期症状不明显，许多患者在确诊时已处于疾病晚期，这使得治疗变得更加复杂，患者预后也相应受到影响。因此，深入了解口腔癌的病理机制和采取有效的预防措施，对于降低发病风险、改善患者预后具有重要意义。

口腔癌的发生是一个涉及遗传、生活习惯和环境因素的多因素共同作用的过程。遗传因素在其中扮演着不可忽视的角色，某些特定的基因变异可能增加个体患口腔癌的风险。此外，不良的生活习惯如吸烟和饮酒，已被证实是口腔癌的主要风险因素。长期吸烟者和过量饮酒者患口腔癌的风险显著增加，这两种不良习惯的联合作用进一步加剧了疾病风险。不良的口腔卫生习惯，如不刷牙或刷牙不彻底，可导致口腔黏膜长期受到慢性刺激和炎症，增加癌变的风险。口腔内的一些病变，比如白斑和红斑，也是潜在的癌变前兆，需要引起足够的重视。

口腔癌的早期症状通常较为隐匿，可能表现为口腔内的肿块、溃疡或黏膜颜色变化，这些症状往往不痛不痒，容易被忽视。随着病情的发展，患者可能会出现咀嚼困难、言语不清或耳部疼痛等症状。由于早期症状的隐匿性，临床和病理检查成为诊断口腔癌的关键。影像学检查，如X光、CT扫描和MRI，可以辅助诊断，帮助评估肿瘤的大小、位置和有无扩散。

治疗口腔癌的方案需要根据肿瘤的具体情况来制定，可能包括手术切除、放疗、化疗或靶向治疗。早期发现和治疗口腔癌对于提高治愈率和改善患者的生存质量至关重要。手术切除是口腔癌治疗的主要手段之一，对于早期且局限的肿瘤，手术切除可以有效去除肿瘤，减少复发风险。放疗和化疗则常作为辅助治疗手段，用于缩小肿瘤、控制病情进展或作为不能手术患者的主要治疗方式。随着医学技术的发展，靶向治疗和免疫治疗也为口腔癌患者提供了新的治疗选择。

在预防口腔癌方面，戒烟限酒和保持良好的口腔卫生是两个基本而有效的措施。戒烟可以显著降低口腔癌的风险，适量饮酒或戒酒同样有益于降低风险。保持口腔卫生，包括定期刷牙、使用牙线和定期进行口腔检查，可以减少口腔内细菌的滋生，降低慢性炎症和癌变的风险。此外，避免长时间暴露于有害化学物质和辐射，以及及时治疗口腔内的慢性刺激和病变，也是预防口腔癌的重要措施。

口腔癌的预防和早期诊断对于提高患者的生活质量和生存预后具有重要意义。通过保持健康的生活习惯和良好的口腔卫生，我们可以有效地降低口腔癌的风险。定期进行口腔健康检查，及时发现并治疗口腔疾病，是预防口腔癌的关键。让我们共同努力，提高对口腔癌的认识，采取积极的预防措施，保护我们的口腔健康。通过这些措施，我们可以为患者提供更好的治疗选择，提高他们的生存质量和预后，减少这一疾病对社会和家庭的影响。

黄民政

祁阳市人民医院