防胃癌于未然：开启健康护胃之旅

胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率一直居高不下。然而，通过科学的饮食习惯、生活方式的调整以及合理用药，我们可以有效地预防胃癌的发生。本文将深入探讨如何通过合理用药来降低胃癌风险，为健康护胃之旅提供科学指导。

胃癌发病机制

胃癌的发生是一个复杂的多因素过程，涉及遗传、环境和生活方式等多种因素。以下是一些影响胃癌发病的关键因素：

遗传因素

：某些遗传变异会增加个体患胃癌的风险。研究表明，家族中有胃癌患者的人，其患病风险比普通人群更高。因此，对于有胃癌家族史的人群，应更加重视胃癌的预防和早期筛查。

不良饮食习惯

：长期高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入与胃癌风险增加有关。这些食物中的亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质会在体内积累，增加胃癌的风险。因此，保持健康的饮食习惯对于预防胃癌至关重要。

幽门螺杆菌感染

：这是一种与胃癌发生密切相关的细菌，能够引起慢性胃炎，增加癌变风险。幽门螺杆菌感染在全球范围内普遍存在，尤其在发展中国家更为常见。及时检测和治疗幽门螺杆菌感染，对于预防胃癌具有重要意义。

合理用药降低胃癌风险

幽门螺杆菌感染的根除治疗

幽门螺杆菌感染是胃癌的主要危险因素之一。对于已经感染的患者，及时进行根除治疗至关重要。根除治疗方案通常包括两种或以上的抗生素，以及抑酸药物（如质子泵抑制剂），以减少胃酸分泌，提高抗生素的疗效。治疗方案需要根据患者的具体情况，在医生的指导下进行。研究表明，根除幽门螺杆菌感染可以显著降低胃癌的发病率。因此，对于幽门螺杆菌感染的高危人群，应积极进行筛查和治疗。

非甾体抗炎药（NSAIDs）的使用

研究表明，长期使用NSAIDs可以降低胃癌的发病率。这类药物通过抑制环氧化酶（COX）从而减少炎症反应。然而，NSAIDs并非适合所有人群使用，特别是那些有胃肠道出血、肾脏疾病或其他并发症的患者。因此，在使用NSAIDs时，应在医生的指导下，根据患者的具体状况权衡利弊。此外，NSAIDs的使用应遵循“最低有效剂量、最短疗程”的原则，以减少药物的副作用。

抗氧化剂药物的合理使用

抗氧化剂如维生素C和维生素E具有清除自由基、保护细胞免受氧化损伤的功能。这些抗氧化剂在一定程度上可以降低胃癌的风险。然而，过量摄入抗氧化剂药物可能会带来一定的副作用，如增加肾结石的风险。因此，补充抗氧化剂应在医生的指导下进行，避免过量摄入。同时，通过食物摄入抗氧化剂也是安全有效的途径，如多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素E的坚果类食品。

综合预防措施

虽然合理用药可以在一定程度上降低胃癌风险，但预防胃癌不能仅依赖药物。以下措施也同等重要：

健康饮食

：减少高盐、高脂食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。均衡的饮食结构有助于维持胃肠道的健康，降低胃癌的风险。

戒烟限酒

：烟草和过量饮酒都是胃癌的危险因素。戒烟和限酒可以显著降低胃癌的发病率，同时也有助于改善整体健康状况。

定期体检

：定期进行胃镜检查，尤其是对于高风险人群。早期发现胃癌对于提高治疗效果和生存率至关重要。对于有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等高危因素的人群，应更加重视胃癌的筛查。

保持健康体重

：肥胖与多种癌症包括胃癌的风险增加有关。通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重，可以降低胃癌的风险。

通过上述措施的综合应用，我们不仅能降低胃癌风险，还能提高整体健康水平。让我们从合理用药开始，结合健康的生活方式，开启健康护胃之旅，远离胃癌的威胁。预防胃癌，从我做起，从现在做起。

童舟

浙江大学医学院附属第一医院