甲状腺癌的隐蔽迹象：自检与早期发现的关键

甲状腺癌是一种起源于甲状腺的恶性肿瘤，随着近年来发病率的逐年上升，其防治工作变得尤为重要。甲状腺位于我们颈部前侧，是重要的内分泌腺体，负责生产和分泌调节新陈代谢的激素，对人体健康具有重大影响。由于甲状腺癌早期症状不明显，容易被忽视，因此公众提高对该疾病的警觉性至关重要。

甲状腺癌的隐蔽迹象包括但不限于以下几点：

颈部肿块：颈部肿块是甲状腺癌最常见症状之一。肿块可能单侧或双侧出现，质地较硬，一般不伴随疼痛感。这种肿块可能在不经意间被发现，并可能随时间逐渐增大。肿块的硬度和增长速度是评估其性质的重要线索。

声音变化：肿瘤压迫喉返神经时，患者可能会出现声音嘶哑或改变。这种变化可能是突然发生的，也可能是逐渐加重的，需要引起足够的关注。声音变化可能对日常交流产生影响，应及时就医检查。

咽喉不适：患者可能感觉喉咙有异物感，或者吞咽困难。这种不适可能与肿瘤的大小和位置有关，也可能与肿瘤对周围组织的压迫有关。咽喉不适可能影响正常的饮食和说话，需要及时就医。

淋巴结肿大：甲状腺癌可能引起颈部淋巴结肿大，这种肿大的淋巴结通常无痛，质地较硬。淋巴结肿大可能是癌症转移的迹象，需要引起重视。肿大的淋巴结可能提示肿瘤的进展，需要进一步检查。

呼吸困难：随着肿瘤的增长，可能会压迫气管，导致呼吸困难。这种呼吸困难可能在活动时加重，也可能在平躺时出现。呼吸困难可能影响正常的呼吸功能，需要及时就医。

为了提高甲状腺癌的早期发现率，我们可以采取以下自检方法：

观察：在镜子前观察颈部是否有异常肿胀或肿块。注意颈部两侧是否对称，是否有局部隆起或变形。观察可以发现颈部的异常变化，有助于早期发现肿瘤。

触摸：用拇指和食指轻轻触摸颈部，检查是否有硬块或肿大的淋巴结。从颈部一侧的耳垂下方开始，逐渐向下移动至锁骨，注意淋巴结的大小、硬度和活动度。触摸可以发现颈部的异常肿块和淋巴结，有助于早期发现肿瘤。

倾听：留意自己的声音是否出现变化，特别是在没有感冒或其他上呼吸道感染的情况下。如果声音嘶哑持续不缓解，应及时就医。倾听可以发现声音的异常变化，有助于早期发现肿瘤。

定期体检是早期发现甲状腺癌的重要手段。体检时，医生可以通过超声检查甲状腺，发现异常肿块。超声检查是一种无创、无痛、无放射性的检查方法，可以清晰显示甲状腺的形态、大小、结构和血流情况，有助于发现早期肿瘤。超声检查还可以评估肿瘤的性质，如囊性、实性或混合性，为进一步检查和治疗提供依据。

此外，维持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度压力，也有助于降低甲状腺癌的风险。均衡饮食可以提供足够的碘和其他营养素，促进甲状腺的正常功能。适量运动可以增强免疫力，减少慢性炎症。避免过度压力有助于调节内分泌，减少癌症的发生。

总结来说，虽然甲状腺癌的初期症状较为隐蔽，但通过自检、关注症状、定期体检和健康生活方式，我们可以有效提高甲状腺癌的早期发现率，从而提高治愈率和生活质量。公众应保持警觉，一旦发现异常，应及时就医。甲状腺癌的预后与发现的早晚密切相关，早期发现和治疗可以显著提高生存率。让我们共同努力，提高对甲状腺癌的认识，守护甲状腺健康。

韦红峰

广西医科大学附属肿瘤医院