肺癌预防策略：高风险人群的筛查指南

肺癌，这个在全球范围内癌症死亡的主要原因之一，其预防和早期诊断至关重要。每年的11月被定为全球肺癌关注月，旨在提高公众对肺癌警觉性。本文将详细探讨肺癌的高危症状，并介绍针对高风险人群的预防措施和筛查指南。

肺癌高危症状

持续咳嗽

：若咳嗽持续两周以上，尤其是经治疗无效，应引起高度重视。咳嗽是肺癌最常见的症状之一，尤其是当它持续不减或有加重趋势时。

咳痰带血

：痰中带血丝可能是肺癌的早期信号之一。这可能是由于肿瘤侵犯了肺部的血管造成的。

呼吸困难

：进行日常活动时出现呼吸困难，尤其是在没有心脏病史的情况下。肺癌可能导致气道阻塞，引起氧气流通不畅。

声音嘶哑

：若声音嘶哑持续且无明显原因，应考虑进行进一步检查。这可能是肿瘤压迫喉返神经所致。

胸痛

：持续或间歇性胸痛，尤其在深呼吸时加剧。胸痛可能是由于肿瘤侵犯胸膜或肋骨。

体重下降

：无明显原因的体重减轻可能是癌症的一个警告信号。体重下降可能是由于肿瘤消耗体内营养或影响食欲。

反复发热

：不明原因的反复发热可能是癌症活动的迹象。肿瘤可能引起炎症反应，导致发热。

持续背痛

：背部持续性疼痛，尤其是夜间加剧。这可能与肿瘤侵犯胸椎或肋骨有关。

食欲不振和乏力

：这些非特异性症状在癌症早期可能被忽视。它们可能与肿瘤引起的代谢变化或慢性炎症有关。

预防措施

预防肺癌的关键在于减少风险因素的暴露。以下措施对预防肺癌至关重要： -

戒烟

：吸烟是肺癌的主要风险因素，戒烟可以显著降低患病风险。研究表明，戒烟后肺癌风险会逐年下降。 -

避免被动吸烟

：长期吸入二手烟也会增加患肺癌的风险。避免被动吸烟同样重要。 -

减少职业暴露

：某些职业暴露于石棉、砷、铬等致癌物质，应采取防护措施。使用防护设备和定期体检是必要的。 -

健康饮食

：富含水果和蔬菜的饮食有助于降低患癌风险。这些食物含有抗氧化剂，有助于减少氧化应激。 -

适量运动

：规律的身体活动可以提高身体免疫力，减少疾病风险。运动还能帮助维持健康的体重，减少肥胖对健康的影响。

高风险人群筛查

对于高风险人群，定期进行低剂量计算机断层扫描（LDCT）筛查是推荐的预防策略。LDCT是一种对肺部进行低辐射剂量扫描的技术，能够有效地发现早期肺癌，从而提高治愈率。以下人群应考虑进行LDCT筛查： -

长期吸烟者

：尤其是那些吸烟年数长、烟量大的人群。吸烟是肺癌最重要的风险因素，因此长期吸烟者应定期接受筛查。 -

有家族史

：一级亲属中有肺癌患者的人群。遗传因素可能增加个体患肺癌的风险，因此这些人群需要特别关注。 -

职业暴露者

：长期暴露于已知致癌物质的人群。这些职业包括矿工、化工厂工人等，他们需要定期接受健康检查。 -

有慢性肺部疾病

：如慢性阻塞性肺病（COPD）患者。这些疾病可能增加患肺癌的风险，因此需要定期监测。

早期发现和治疗是提高肺癌患者生存率的关键。通过提高警觉性、采取预防措施和定期筛查，我们可以有效降低肺癌的发病率和死亡率。对于公众来说，了解肺癌的高危症状和预防措施是非常重要的。而对于高风险人群，定期的筛查是必不可少的。通过这些措施，我们可以更好地对抗肺癌，保护我们的健康。

董玲

绵阳市肿瘤医院