肠癌警示：排便习惯改变与慢性腹痛的风险

肠癌，作为消化道肿瘤中较为常见的类型，其早期识别和预防至关重要。本文将深入探讨肠癌的典型症状以及如何通过观察排便习惯来预警肠癌风险。

肠癌的警示信号之一是便血或大便变细，这可能意味着肠道内出现了异常。排便时出现的鲜红色血液或黑色便均应引起注意，因为它们可能是肠癌的早期迹象。鲜红色血液通常表明出血部位靠近肛门，而黑色便则可能意味着出血部位较高，来自结肠或小肠。此外，持续性腹痛或不适，尤其是伴随腹胀的情况，也可能是肠癌的征兆，特别是在右半结肠癌患者中，可能会表现为右下腹不适或隐痛，与慢性阑尾炎的症状相似。

排便习惯的改变是肠癌的另一个重要警示信号。无论是腹泻、便秘还是大便频率的改变，这些改变都可能预示着肠道健康出现了问题。例如，一个人如果突然开始频繁腹泻或便秘，或者两者交替出现，这可能是肠癌的征兆。体重无明显原因的下降也是肠癌的一个常见症状，这可能是由于肿瘤消耗体内营养所致。

乏力和虚弱也是肠癌患者常感的症状，患者可能会感到异常疲惫，精力不足。这种状况可能与肿瘤对身体的消耗以及营养物质的损失有关。腹部包块的出现，尤其是质硬、形态不规则的包块，可能是晚期结肠癌的一个标志，因为肿瘤的浸润较甚可能导致包块固定。

值得注意的是，少数肠癌患者可能会经历性情改变，如心烦、易怒或情绪低落。这些变化虽然在肠癌典型肠道症状出现之前就可能发生，但并不具有特异性，因此，识别和关注肠道症状对于肠癌的早期发现至关重要。

肠癌的预防关键在于对这些警示信号的早期识别和干预。一旦出现上述症状，患者应及时就医，进行必要的检查和治疗。医生可能会建议进行粪便隐血试验、内窥镜检查（如结肠镜）等检查，以早期发现肠癌。通过改善生活习惯，增加膳食纤维的摄入，减少脂肪和红肉的摄入，以及定期进行肠癌筛查，可以有效降低肠癌的风险。

定期筛查是发现早期肠癌的关键。根据专家指南，50岁以上的人群应定期进行结肠镜检查。有肠癌家族史或其他高危因素的人群应更早开始筛查。通过筛查，可以发现癌前病变（如腺瘤性息肉）并在其发展成为癌症之前进行治疗，从而降低肠癌的发病率和死亡率。

此外，吸烟和饮酒也是肠癌的已知风险因素，戒烟和限制饮酒有助于降低肠癌风险。保持健康的体重和定期锻炼也对预防肠癌有积极作用。

综上所述，肠癌的预防和早期发现至关重要。通过关注警示信号、改善生活习惯和定期筛查，我们可以降低肠癌的风险，提高治愈率和生存率。让我们共同关注肠道健康，提高肠癌的预防意识，守护生命安全。

近年来，随着医学技术的不断进步，肠癌的诊断和治疗手段也在不断发展。靶向治疗和免疫治疗等新型治疗手段为肠癌患者带来了新的希望。同时，基因检测技术的发展也有助于预测肠癌风险和指导个体化治疗。

总之，肠癌虽然是一种常见的消化道肿瘤，但通过早期识别、积极预防和规范治疗，我们可以有效降低肠癌的危害，提高患者的生存质量和预期寿命。让我们共同努力，提高肠癌的防治意识，为肠道健康保驾护航。

王亨敏

北京市朝阳区三环肿瘤医院