肝癌预防指南：三大因素你不得不知

肝癌，作为全球范围内发病率和死亡率均位居前列的恶性肿瘤，因其高恶性程度而被称作“癌中之王”。肝癌的发病迅猛且病程较短，严重威胁着全球人类的健康和生活质量。为了有效预防肝癌，了解其主要病因至关重要。本文将深入探讨引发肝癌的三大主要因素，帮助公众提高对肝癌预防的认识和重视。

首先，病毒感染是肝癌发病的主要因素之一。乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染被认为是肝癌的主要危险因素。全球范围内，超过一半的肝癌患者是由慢性乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染引起的。这些病毒能够引起慢性肝炎，进而导致肝硬化，最终可能发展成肝癌。慢性肝炎患者若不加以及时治疗，病毒在体内持续复制，导致肝细胞反复损伤和修复，最终诱发肝癌。因此，接种乙型肝炎疫苗、避免血液和性接触中的病毒传播，以及对已感染者的积极治疗是预防肝癌的重要措施。

其次，非酒精性脂肪肝病（NAFLD）与肝癌的关系日益受到关注。随着全球肥胖和代谢综合征的流行，非酒精性脂肪肝病的发病率不断上升。非酒精性脂肪肝病可导致肝脏炎症和肝纤维化，增加肝硬化和肝癌的风险。研究表明，非酒精性脂肪肝病患者发生肝癌的风险是普通人群的2-3倍。改善生活方式，如均衡饮食、增加身体活动和控制体重，对于预防非酒精性脂肪肝病及其相关肝癌风险至关重要。此外，对于已经确诊的非酒精性脂肪肝病患者，应定期进行肝功能检查和肝脏影像学检查，以便及时发现肝脏病变，尽早采取干预措施。

最后，长期摄入黄曲霉素B1（AFB1）是另一个重要的肝癌风险因素。黄曲霉素B1是一种霉菌毒素，主要污染玉米、花生等粮食作物，尤其是在温暖潮湿的环境中。长期摄入含有AFB1的食品可以增加肝癌的风险。研究表明，AFB1可以引起肝细胞DNA损伤，促进肝细胞癌变。因此，加强食品安全和粮食储存条件的监管，减少食品中霉菌毒素的污染是降低肝癌风险的有效途径。公众也应提高食品安全意识，避免食用霉变食物，减少AFB1的摄入。

除了上述三大因素外，还有许多其他因素与肝癌的发生有关，如遗传易感性、酒精消费、吸烟等。遗传因素在肝癌的发生中也起到一定作用，有肝癌家族史的人群发生肝癌的风险较高。长期大量饮酒可导致酒精性肝病，增加肝癌风险。吸烟可导致多种癌症的发生，包括肝癌。因此，戒烟限酒也是预防肝癌的重要措施。

总之，肝癌的发生是多因素、多阶段的过程，涉及遗传、环境和生活方式等多种因素的相互作用。通过控制这些主要风险因素，我们可以显著降低肝癌的发病率。预防肝癌需要社会各界的共同努力，包括提高公众意识、改善生活环境和加强医疗保健系统的响应能力。通过综合措施，我们可以有效地预防肝癌，保护更多人免受这一致命疾病的威胁。让我们携手行动，共同为肝癌的预防和控制贡献力量。

方黎

许昌市中心医院华佗路院区