RET突变非小细胞肺癌患者的营养补充与运动锻炼

非小细胞肺癌（NSCLC）是肺癌中最常见的类型，占据了肺癌患者中的绝大多数。在NSCLC中，RET基因突变是一个重要的亚型，对患者的治疗和预后有着显著影响。在RET突变NSCLC患者的治疗过程中，科学的营养补充和适度的运动锻炼是不可或缺的一部分，它们对于改善症状、提高生活质量和延长生存期均有积极作用。

首先，均衡膳食是RET突变NSCLC患者的基本饮食原则。建议患者摄入多样化的食物，以确保获得足够的热量和营养素。高质量的蛋白质来源，如鱼类、瘦肉、豆制品和低脂乳制品，对于维持肌肉质量和修复受损组织至关重要。蛋白质是生命的物质基础，是构成人体细胞和组织的重要成分，对于肿瘤患者的身体恢复尤为重要。同时，维生素和矿物质的补充也不可忽视，它们参与身体的多种代谢过程，对增强免疫力、抗氧化和促进细胞修复都有积极作用。维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化剂可以减少自由基的损伤，保护正常细胞，减缓衰老。钙、铁、锌等矿物质对于维持骨骼健康、促进伤口愈合等方面也发挥着重要作用。此外，适量摄入膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘等消化系统问题。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便，减少有害物质在肠道内的停留时间。

除了营养补充，适量的运动锻炼对于RET突变NSCLC患者同样重要。有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，增强体力，同时有助于控制体重和改善情绪。运动可以促进血液循环，提高氧气输送能力，增强心肺耐力。适度的有氧运动还可以帮助患者控制体重，预防肥胖相关的并发症。此外，运动还能释放内啡肽等化学物质，改善情绪，减轻焦虑和抑郁。力量训练则有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，减少疲劳感。肌肉是人体最大的葡萄糖储存库，增加肌肉量有助于提高胰岛素敏感性，改善糖代谢。力量训练还可以提高基础代谢率，增加能量消耗，有助于控制体重。柔韧性和平衡性训练，如瑜伽和太极，可以提高身体的灵活性和稳定性，减少跌倒风险，对于提高患者的生活质量具有重要意义。柔韧性训练可以增加关节活动范围，减少肌肉僵硬和疼痛。平衡性训练可以提高身体的协调性和稳定性，减少跌倒和受伤的风险。

总之，对于RET突变NSCLC患者来说，科学的饮食和适度的运动是疾病管理的重要组成部分。它们不仅能够改善患者的身体状况，还能提高其心理状态和生活质量。在医生和营养师的指导下，患者可以制定出适合自己的饮食和运动计划，从而更好地应对疾病挑战，享受更高质量的生活。合理的营养补充和适度的运动锻炼可以帮助患者增强体质，提高免疫力，减少并发症，提高生存质量和生存期。同时，良好的生活习惯和积极的生活态度对于患者的康复和预后也至关重要。患者应该保持乐观的心态，积极面对疾病，与家人和朋友保持良好的沟通和交流，寻求必要的心理支持。通过科学的饮食、适度的运动、积极的心态和良好的生活习惯，RET突变NSCLC患者可以更好地应对疾病挑战，享受更高质量的生活。

陈雪琴

杭州市肿瘤医院