定期口腔健康检查：降低口腔癌风险的有效手段

口腔癌，作为全球范围内较为常见的恶性肿瘤之一，据统计，每年有数十万人受到其威胁。由于早期症状不明显，很多患者在确诊时已错过最佳治疗时机。因此，深入了解口腔癌的发病机理及其预防措施，对降低风险具有重要的意义。

口腔癌的发病原理是多因素的，涉及遗传因素、环境因素和生活习惯等多个方面。遗传因素可能影响个体对口腔癌的易感性，但并非唯一因素。长期吸烟和饮酒等不良生活习惯是口腔癌的主要诱因，研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是不吸烟者的数倍，而饮酒则能增加吸烟导致的口腔癌风险。此外，口腔卫生状况不良，如长期存在的牙周病、不合适的假牙等，也可能增加口腔癌的风险。牙周病不仅影响牙齿健康，还可能引发全身性疾病，包括心脑血管疾病和糖尿病等。

自我监测是识别口腔癌早期警示信号的关键步骤。警示信号包括但不限于口腔内不愈合的溃疡、肿块或硬块，持续性的口腔疼痛，牙齿松动或咀嚼困难，以及口腔黏膜颜色的改变等。这些症状虽然可能与一些常见的口腔疾病相混淆，但任何异常的持续存在都应引起高度重视，并及时就医进行专业检查。早期发现和治疗口腔癌对提高患者的生存率和生活质量至关重要。

预防口腔癌的措施包括戒烟戒酒、保持健康的饮食习惯、定期进行口腔健康检查以及保持良好的口腔卫生。戒烟和戒酒可以显著降低口腔癌的风险。健康饮食则有助于维持全身健康，增强机体抵抗疾病的能力。定期的口腔健康检查能够及时发现口腔内的变化，对于早期发现口腔癌至关重要。保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和定期洗牙，有助于减少口腔疾病的发生，从而间接降低口腔癌的风险。

随着医学技术的不断进步，口腔癌的治疗方法也在不断发展，包括手术、放疗、化疗以及靶向治疗等。早期发现的口腔癌患者往往有更多的治疗选择，治疗效果也更加理想。对于某些类型的口腔癌，靶向治疗提供了更为精准的治疗手段，减少了对正常细胞的损害，提高了治疗效果和患者生活质量。

口腔癌的预防和早期诊断对于提高患者的生存率和生活质量具有重大意义。通过自我监测识别警示信号、改变不良生活习惯、保持健康的饮食习惯和良好的口腔卫生，可以有效预防口腔癌的发生。此外，定期进行口腔健康检查也是降低口腔癌风险的有效手段之一。这些措施对提高公众的健康水平具有重要意义。

值得注意的是，口腔癌的预防不仅仅是个人的责任，也是社会的责任。公共卫生政策、健康教育和社区支持等都是预防口腔癌的重要组成部分。通过提高公众对口腔癌的认识，加强健康教育，可以有效降低口腔癌的发病率。例如，学校、工作场所和社区可以开展口腔健康教育活动，提高人们对口腔癌早期症状的认识，鼓励定期进行口腔检查。

总之，口腔癌是一种可以预防的疾病。通过自我监测、改变不良生活习惯、保持健康的饮食习惯和良好的口腔卫生，以及定期进行口腔健康检查，可以有效降低口腔癌的风险。早期发现和治疗口腔癌对提高患者的生存率和生活质量至关重要。随着医学技术的不断进步，口腔癌的治疗方法也在不断发展，为患者提供了更多的治疗选择和更好的治疗效果。让我们共同努力，预防口腔癌，提高公众的健康水平。

李孝远

北京协和医院东单院区