乳腺癌术后康复与护理

乳腺癌作为全球女性中最常见的癌症之一，不仅对患者的生命健康构成威胁，同时也对她们的生活质量造成深远影响。本文旨在提供一份详尽的乳腺癌术后康复与护理指南，帮助患者及家属了解术后康复的重要性，并掌握相关护理知识。

乳腺癌术后的康复是一个复杂且漫长的过程，它不仅包括生理上的恢复，还包括心理和社会适应的调整。患者在术后应尽快开始康复训练，以减少术后并发症，加速恢复进程。以下是一些关键的护理措施：

术后伤口护理

：术后伤口的清洁和干燥是防止感染的关键。应按照医嘱定期更换敷料，注意伤口有无红肿、渗液等感染迹象，并及时就医。保持伤口周围的皮肤清洁，避免使用刺激性强的肥皂和清洁剂，减少感染风险。

淋巴水肿管理

：乳腺癌手术可能影响淋巴系统的完整性，导致患侧肢体出现淋巴水肿。患者应学习并实践淋巴引流按摩技术，佩戴压力袖套，并避免患侧肢体受压或受伤。保持患肢抬高，促进淋巴回流。定期进行淋巴水肿评估，必要时进行物理治疗。

合理饮食

：术后患者应保持均衡饮食，增加蛋白质摄入，以促进伤口愈合。同时，应避免高脂肪、高糖食物，以减少乳腺癌复发风险。多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维摄入，有助于身体恢复。

适度运动

：在医生指导下，患者应逐渐恢复日常活动，并进行适度运动，如散步、瑜伽等，以提高身体素质和心理状态。运动可以增强免疫力，改善血液循环，缓解术后疲劳和疼痛。

心理支持

：乳腺癌患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题。心理支持和咨询对于患者的整体康复至关重要。患者可以参加支持小组，与其他患者分享经验，获得情感支持。必要时可以寻求专业心理咨询，以改善心理状况。

药物治疗和随访

：术后患者可能需要接受化疗、放疗或内分泌治疗等辅助治疗。定期随访，监测身体状况和治疗效果，对于预防复发和转移至关重要。患者应按时服药，遵循医嘱，及时反馈不适症状。

乳房重建

：对于部分患者，术后乳房重建可以提高生活质量和自我形象。患者应与医生讨论重建的可能性和时机。乳房重建手术应在身体恢复良好的情况下进行，避免感染和并发症。

家属和护理人员的支持

：家属和护理人员在患者康复过程中扮演着重要角色。他们应提供情感支持，协助患者进行日常活动，并参与护理工作。家属应了解患者的病情和护理需求，与医护人员保持良好沟通，共同制定护理计划。

性生活调整

：术后患者可能会出现性欲减退、性交疼痛等问题。患者应与伴侣进行充分沟通，调整性生活方式，以减轻不适。必要时可以寻求性健康咨询，改善性生活质量。

重返工作和社会活动

：患者在身体和心理状况允许的情况下，应尽快重返工作和社会活动，以恢复正常生活。与同事和朋友保持联系，获得社会支持，有助于提高生活质量。

总之，乳腺癌术后康复与护理是一个多方面的综合过程，需要医生、护士、患者及家属的共同努力。通过科学合理的康复计划和护理措施，患者能够更快地恢复健康，提高生活质量。患者应保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜病魔，重返正常生活。同时，社会应给予乳腺癌患者更多的关爱和支持，帮助她们重建信心，拥抱美好的未来。

张红梅

东海县人民医院