胃癌筛查指南：40岁以上人群的必读

胃癌，被誉为消化道恶性肿瘤的“隐形杀手”，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。在近年来，随着医学技术的飞速发展和公众健康意识的增强，胃癌的早期筛查和预防措施受到了广泛的关注。本文将为您详细解读胃癌筛查的必要性及预防措施，帮助40岁以上人群更好地保护自身健康。

胃癌的发病原因错综复杂，涉及遗传因素、不良饮食习惯、吸烟饮酒、幽门螺杆菌感染等多个方面。尽管目前对胃癌的发病机制尚未完全明确，但越来越多的研究表明，定期进行胃癌筛查对于早期发现和治疗胃癌具有重要意义。通过及时发现胃癌，患者不仅可以获得更好的治疗效果，还能显著提高生存率。

预防胃癌的措施包括以下几点：

纠正不良饮食习惯：长期高盐、高脂、熏烤等不良饮食习惯会增加胃癌的风险。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少腌制和熏制食品的食用，以降低胃癌的发病风险。

戒烟戒酒：烟草和酒精是胃癌的已知危险因素。戒烟戒酒不仅可以降低胃癌风险，还有助于预防其他多种疾病。

避免幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染与胃癌的发生密切相关。保持良好的个人卫生习惯，避免共用餐具和食物，可以有效降低感染风险。

保持精神愉快：长期的精神压力和抑郁情绪会影响胃肠功能，增加胃癌风险。保持积极乐观的心态，适当参与社交活动，有助于降低胃癌风险。

对于40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史者，建议定期进行胃癌筛查。常用的筛查方法包括胃镜检查、血清胃蛋白酶原检测等。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现早期病变；血清胃蛋白酶原检测则可以评估胃黏膜的炎症和萎缩程度，为进一步检查提供依据。

胃镜检查是胃癌筛查的重要手段。通过胃镜，医生可以直接观察胃黏膜的情况，及时发现早期病变。此外，胃镜还可以进行活检，对可疑病变进行病理学检查，从而确诊胃癌。对于有胃癌家族史、长期不良饮食习惯等高危人群，建议每1-2年进行一次胃镜检查。

血清胃蛋白酶原检测是一种无创、简便的胃癌筛查方法。胃蛋白酶原是胃黏膜细胞分泌的一种蛋白质，其水平与胃黏膜的炎症和萎缩程度密切相关。通过检测血清胃蛋白酶原水平，可以评估胃黏膜的状况，为进一步检查提供依据。对于40岁以上人群，建议每年进行一次血清胃蛋白酶原检测。

除了定期筛查，日常生活中的一些措施也有助于预防胃癌。首先，要养成良好的饮食习惯，避免高盐、高脂、熏烤等不良饮食习惯，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。其次，要戒烟戒酒，远离烟草和酒精的危害。此外，要保持良好的个人卫生习惯，避免幽门螺杆菌感染。最后，要保持积极乐观的心态，适当参与社交活动，以降低胃癌风险。

总之，定期进行胃癌筛查，及时纠正不良生活习惯，是预防胃癌的关键。40岁以上人群应提高胃癌防范意识，积极参与筛查，为自己的健康保驾护航。通过早期筛查和预防，我们可以将胃癌这一隐形杀手拒之门外，享受健康美好的生活。

夏侯天元

淄博万杰肿瘤医院