乳腺癌的早期症状识别与应对策略

乳腺癌，作为女性恶性肿瘤中发病率最高的疾病，在全球范围内对女性健康构成严重威胁。据2020年全球癌症统计数据显示，乳腺癌的年新发病例约226万，占所有肿瘤的11.7%。同时，乳腺癌的5年生存率高达83.2%，居于所有肿瘤之首。因此，对乳腺癌的早期识别和应对策略至关重要。

一、什么是乳腺癌？

乳腺癌是指发生在乳腺腺体或导管上皮细胞的恶性肿瘤。乳腺组织主要由腺体和导管组成，乳腺癌可以发生在乳腺的任何部位，但以乳房外上象限最为常见。乳腺癌的类型多样，包括浸润性导管癌、浸润性小叶癌等，不同类型的乳腺癌具有不同的生物学特性和治疗方案。

二、乳腺癌的发生与哪些因素有关？

乳腺癌的发生与多种因素有关，包括但不限于： 1. 遗传因素：家族中有乳腺癌患者，特别是一级亲属，会增加患病风险。部分乳腺癌患者存在BRCA1/BRCA2等遗传性乳腺癌易感基因突变。 2. 生活方式：不良的饮食习惯、缺乏运动、肥胖等均可能增加乳腺癌的风险。高脂肪、高糖饮食与乳腺癌的发生有关。 3. 激素水平：长期暴露于高水平的雌激素环境中，如早发月经、晚绝经、长期使用雌激素补充治疗等，均与乳腺癌风险增加有关。 4. 年龄：年龄是乳腺癌的一个重要危险因素，发病率随年龄增长而增加。随着人口老龄化，乳腺癌的发病率也在上升。 5. 生殖因素：未生育、晚育、未哺乳等生殖因素与乳腺癌的发生有关。 6. 放射线暴露：胸部放射线暴露，如青少年时期接受胸部放疗，可能增加乳腺癌的风险。

三、乳腺癌早期症状有哪些？

乳腺癌的早期症状可能不明显，但常见的症状包括： 1. 乳房肿块：乳房内出现无痛性肿块是最常见的早期症状之一。肿块质地较硬，边界不清，活动度差。 2. 乳房皮肤改变：乳房皮肤出现凹陷、橘皮样改变或红肿，可能与肿瘤侵犯Cooper韧带有关。 3. 乳头异常：乳头内陷、乳头溢液，尤其是血性或清亮的溢液，应引起重视。 4. 乳房疼痛：尽管乳腺癌早期可能不痛，但任何新的乳房疼痛都应引起关注，尽早就医。 5. 乳房大小或形状的改变：乳房出现局部隆起、皮肤水肿等改变，可能与肿瘤侵犯周围组织有关。

四、如何预防乳腺癌？

预防乳腺癌的策略包括： 1. 健康生活方式：均衡饮食、适量运动、控制体重，避免高脂肪、高糖食物。多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。 2. 避免长期使用激素替代治疗，除非在医生指导下。长期使用雌激素可能增加乳腺癌风险。 3. 定期进行乳腺自检，发现异常应及时就医。乳腺自检的最佳时间是月经结束后的一周内。 4. 对于高风险人群，可以考虑进行遗传咨询和定期的乳腺影像学检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等。 5. 减少酒精摄入，因为酒精会增加乳腺癌的风险。建议女性每天酒精摄入量不超过15克。 6. 母乳喂养：母乳喂养可以降低乳腺癌的风险。建议纯母乳喂养6个月以上。 7. 避免不必要的胸部放射线暴露，特别是青少年时期。

综上所述，了解乳腺癌的基本知识，识别早期症状，并采取有效的预防措施，对于提高乳腺癌的早期发现率和治愈率具有重要意义。广大女性应重视乳腺健康，定期进行健康检查，以呵护生命。对于乳腺癌患者，应积极配合医生治疗，保持良好的心态，争取早日康复。同时，社会各界也应给予乳腺癌患者更多的关爱和支持，共同抗击乳腺癌这一女性健康"杀手"。

赵家彬

邯郸市第一医院总院区