口腔癌早期征兆：自我检查与专业诊断的重要性

口腔癌，作为一类恶性肿瘤，常发生在口腔区域，其早期症状往往难以察觉，对患者的生存率和生活质量造成严重影响。本文将深入探讨口腔癌的早期征兆、自我检查方法、专业诊断的重要性以及有效的预防措施。

口腔癌的早期征兆

无痛肿块：

口腔内无痛肿块或肿胀的出现，尤其是舌头、颊部或牙龈区域，被视为口腔癌的早期信号之一。这些肿块可能随着时间逐渐增大，但在初期通常不伴有疼痛。

黏膜颜色改变：

口腔黏膜颜色的变化，从正常的粉红色变为白色或红色，可能是癌前病变或早期癌变的迹象。

溃疡不愈合：

口腔内长时间不愈合的溃疡也可能是口腔癌的征兆。正常情况下，溃疡在一到两周内自愈，若超过此时间仍未愈合，则需引起足够重视。

牙齿松动：

无明显原因的牙齿松动或脱落，尤其是在没有牙周病的情况下，也可能是口腔癌的一个信号。

咀嚼困难或疼痛：

开始出现咀嚼困难或疼痛，尤其是在没有明显口腔疾病的情况下，应警惕口腔癌的可能。

自我检查的重要性

自我检查是早期发现口腔癌的有效手段之一。通过定期自我检查，可以及早发现口腔内的异常变化。建议每月至少进行一次自我检查，特别是在刷牙时，仔细检查口腔内的所有区域，包括舌头、颊部、牙龈和上颚。

专业诊断的必要性

尽管自我检查可以发现一些异常，但专业的医疗诊断仍然是不可或缺的。专业的口腔检查可以更准确地评估口腔内的变化，并及时采取相应的治疗措施。影像学检查，如X光、CT扫描或MRI，可以帮助医生了解肿瘤的大小、位置和是否有转移，从而制定更精确的治疗方案。

预防措施

戒烟限酒：

吸烟和饮酒是口腔癌的主要风险因素。戒烟和限制酒精摄入可以显著降低患病风险。

均衡饮食：

保持均衡饮食，摄入足够的水果和蔬菜，可以为身体提供必要的营养，增强免疫力，降低患癌风险。

保持口腔卫生：

良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和定期洗牙，可以减少口腔疾病，降低口腔癌的风险。

避免过度日晒：

长时间的紫外线暴露会增加口腔癌的风险，因此，应避免长时间直接暴露在阳光下，特别是在紫外线指数高的时段。

定期口腔检查：

定期进行口腔检查可以及时发现口腔内的异常，早期干预和治疗，降低口腔癌的发生。

避免口腔创伤：

口腔内的反复创伤和刺激，如不合适的假牙，也可能导致口腔癌的发生，因此，应选择合适的口腔用品，避免不必要的口腔刺激。

注意口腔疼痛：

长时间的口腔疼痛，尤其是在没有明显原因的情况下，可能是口腔癌的征兆，应及时就医检查。

认识遗传风险：

部分人群可能因为遗传因素而有更高的口腔癌风险，了解自己的家族病史，并采取适当的预防措施，有助于降低风险。

总之，了解口腔癌的早期征兆，定期进行自我检查，并及时寻求专业医疗帮助，对于早期发现和治疗口腔癌至关重要。通过采取适当的预防措施，我们可以进一步降低口腔癌的发病率，保护我们的健康。

冯盈

南通大学附属医院