放松训练在RET突变肺癌治疗中的应用

放松训练作为一种心理干预手段，在RET突变非小细胞肺癌（NSCLC）患者的治疗过程中扮演着不可或缺的角色。随着医学技术的飞速发展，癌症治疗已经从单一的手术、化疗和放疗模式转变为更加综合的治疗策略，其中心理干预在提高患者生活质量和延长生存期方面起到了重要作用。本文将探讨放松训练在RET突变NSCLC治疗中的应用及其对患者整体健康的影响。

RET基因突变是NSCLC的一个重要驱动因子。携带RET突变的NSCLC患者，不仅承受着巨大的生理负担，还面临着巨大的心理压力。这些压力不仅可能影响治疗效果，还可能加速病情的进展。因此，心理调适技巧如认知重塑、放松训练、正念练习、社会支持和目标设定等，对于减轻患者的心理压力、提高生活质量和延长生存期具有重要意义。

放松训练是一种通过减少身体和心理紧张来改善个体健康状况的技术。对于RET突变NSCLC患者而言，放松训练可以帮助他们减轻焦虑、降低血压、减少心跳速率、改善睡眠质量，并减少疼痛感。研究表明，放松训练能够显著改善患者的生理和心理状态，使他们能更好地应对治疗过程中的挑战。

认知重塑是一种改变个体对自身疾病和治疗的认知方式的心理干预技术。通过认知重塑，患者可以更积极地看待自己的病情和治疗过程，减少消极情绪的产生，从而提高治疗的依从性。

正念练习教导患者如何集中注意力于当前的经历，并接受而不评判这些经历。这种练习有助于患者减少对病情的担忧和恐惧，提高对生活的满意度。

社会支持是患者从亲友、医护人员和支持团体中获得的情感和信息支持。良好的社会支持网络能够帮助患者更好地应对疾病带来的压力，增强他们的心理韧性。

目标设定则是帮助患者明确治疗目标和生活目标，通过实现这些目标来增强患者的信心和动力。

放松训练的具体方法包括深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想和想象等。这些方法可以帮助患者降低压力水平，增强对治疗的积极态度。例如，深呼吸可以激活副交感神经系统，减少心率和血压，促进身体和心理的放松。渐进性肌肉放松通过紧张和放松不同肌肉群来缓解肌肉紧张和疼痛。冥想和想象则通过引导患者的注意力，帮助他们达到内心的平静和安宁。

除了放松训练，心理干预还包括认知行为疗法（CBT），这是一种通过改变患者的认知和行为模式来减轻症状的疗法。CBT可以帮助患者识别和挑战不合逻辑的思维，从而减少焦虑和抑郁的情绪。

心理干预的效果已经得到了广泛的研究支持。例如，一项针对RET突变NSCLC患者的研究发现，接受心理干预的患者相比于未接受干预的患者，其生活质量评分显著提高，生存期也有所延长。这些研究结果强调了心理干预在癌症治疗中的重要性。

总之，放松训练在RET突变非小细胞肺癌患者的治疗中发挥着重要作用。它不仅能帮助患者减轻心理压力，提高生活质量，还能延长生存期。通过综合运用认知重塑、放松训练、正念练习、社会支持和目标设定等心理调适技巧，RET突变NSCLC患者可以更好地应对疾病带来的挑战，提高治疗效果。随着对心理干预在癌症治疗中作用的进一步认识，我们期待未来能够开发出更多有效的心理干预策略，为RET突变NSCLC患者提供更多的支持和帮助。

陈平

盐城市第一人民医院北区