持续咳嗽：肺癌早期的常见信号

随着11月全球肺癌关注月的到来，公众对肺癌的认识和警觉性得到了显著提升。肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一，其早期发现和治疗至关重要。本文将深入探讨肺癌的高危症状，并强调预防措施的重要性，以期提高公众的健康意识。

肺癌的早期症状往往较为隐匿，但持续咳嗽是一个较为常见的信号。当咳嗽持续两周以上，且常规治疗无效时，应引起高度重视。咳嗽是肺部疾病的一个常见症状，但持续性的咳嗽可能意味着肺部存在更严重的问题。咳嗽的原因可能包括感冒、支气管炎、肺炎等，但若症状持续存在，可能与肺癌有关。此外，咳痰带血、呼吸困难也是肺癌的高危症状之一。咳痰带血可能是由于肿瘤侵犯到肺部血管所致，而呼吸困难可能是因为肿瘤阻塞气道或影响肺部功能。这些症状的出现可能预示着肺部的异常变化，需要及时就医进行诊断。

预防肺癌的关键在于戒烟和避免被动吸烟。吸烟是肺癌的主要风险因素，香烟中含有多种致癌物质，长期吸烟会导致肺部细胞发生癌变。戒烟可以显著降低患病风险，而且戒烟的时间越长，风险降低的幅度越大。同时，避免被动吸烟也是预防肺癌的重要措施，长期暴露于二手烟环境中也会增加患肺癌的风险。对于高风险人群，如长期吸烟者、有家族肺癌史的人群，定期进行低剂量计算机断层扫描（LDCT）筛查是推荐的做法。LDCT筛查能够提高肺癌的早期发现率，从而提高治愈率。

除了戒烟和筛查，健康的生活方式也对预防肺癌至关重要。保持均衡的饮食，增加蔬菜水果的摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入，有助于降低肺癌风险。蔬菜水果中富含抗氧化物质和纤维素，可以减少氧化应激和炎症反应，降低癌症风险。此外，适量运动、保持良好的作息习惯，也有助于增强机体免疫力，预防肺癌的发生。规律的作息和充足的睡眠有助于调整生物钟，促进机体的修复和恢复。

空气污染也是肺癌的一个重要危险因素。长期生活在空气污染严重的环境中，会增加患肺癌的风险。空气中的有害颗粒物和有害气体如二氧化硫、氮氧化物等，可以导致肺部炎症和氧化应激，增加肺癌风险。因此，减少空气污染，改善空气质量，对预防肺癌同样重要。在日常生活中，我们可以通过减少开车、选择公共交通出行等方式，减少空气污染的产生。此外，戴口罩、使用空气净化器等措施也有助于减少吸入有害颗粒物。

对于职业性肺癌，长期接触有害化学物质、放射性物质等职业暴露也是导致肺癌的重要因素。在某些行业如矿山、化工、建筑等行业，工作人员可能会接触到石棉、矽尘、柴油尾气等致癌物质。对于这些高风险职业人群，加强职业防护，减少职业暴露，定期进行健康体检，也是预防肺癌的重要措施。个人防护装备如口罩、防护服等可以减少有害物的吸入和接触，定期体检有助于早期发现异常。

总之，持续咳嗽是肺癌早期的常见信号之一。通过提高公众对肺癌高危症状的认识，加强预防措施，并推荐高风险人群进行定期筛查，可以有效提高肺癌的早期发现和治愈率，降低肺癌对人类健康的影响。让我们共同努力，关注肺癌，守护健康。只有全社会共同参与，才能有效遏制肺癌的高发态势，保护更多人免受肺癌的威胁。

王文娴

浙江省肿瘤医院