喉癌预防指南：自我检查与专业诊断的结合

喉癌，作为头颈部常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内呈现出较高的趋势。因此，早期发现和治疗喉癌对于提高患者的生存率和改善其生活质量具有重要意义。本文将详细介绍喉癌的预防措施，包括自我检查和专业诊断的结合。

一、喉癌的早期症状

喉癌的早期症状较为隐蔽，但通过仔细观察和自我检查，仍可发现一些异常信号：

声音变化：声音嘶哑是喉癌最常见的症状之一，尤其是持续时间较长的嘶哑。这可能是由于肿瘤压迫或侵犯喉部神经导致的。

吞咽困难：喉癌可能导致咽喉部位肿胀，引起吞咽困难。这种症状可能随着肿瘤的增长而逐渐加重。

咽喉疼痛：持续的咽喉疼痛，尤其是伴有吞咽困难时，应引起重视。这可能是肿瘤侵犯周围组织造成的。

咳嗽和咯血：持续性咳嗽和痰中带血，尤其是伴有上述症状时，应警惕喉癌的可能。这可能是肿瘤侵犯气管或支气管黏膜所致。

呼吸困难：喉癌可能导致气道狭窄，引起呼吸困难。这种症状通常在肿瘤较大时出现。

二、自我检查方法

镜子检查：定期使用镜子观察咽喉部，注意有无异常肿块、红肿或溃疡。这种方法简单易行，但需要一定的观察力和经验。

触摸检查：用指头轻触颈部，检查有无肿大的淋巴结。颈部淋巴结肿大可能是肿瘤转移的信号。

自我听诊：使用听诊器检查呼吸和咽喉部的声音变化。这种方法可以帮助发现呼吸异常和咽喉部的异常声音。

三、专业筛查手段

内窥镜检查：通过内窥镜可以直接观察喉部的情况，发现异常肿物。这种方法可以在早期发现肿瘤，有助于及时诊断和治疗。

影像学检查：X线、CT、MRI等影像学检查有助于发现喉部肿瘤。这些检查可以提供肿瘤的位置、大小和侵犯范围等信息，有助于制定治疗方案。

细胞学检查：通过喉部分泌物或活检组织进行细胞学检查，有助于确诊喉癌。这种方法可以提供肿瘤细胞的形态学特征，有助于确定肿瘤的性质。

基因检测：部分喉癌患者存在特定的基因突变，基因检测有助于早期发现和指导治疗。这种方法可以提供个体化的治疗方案，提高治疗效果。

四、预防建议

戒烟戒酒：吸烟和饮酒是喉癌的主要危险因素，戒烟戒酒有助于降低发病风险。烟草中的有害物质和酒精对喉部黏膜有强烈的刺激和损伤作用，长期吸烟饮酒者喉癌的发病风险显著增加。

健康饮食：多吃新鲜蔬果，均衡营养，增强机体免疫力。良好的饮食习惯有助于提高机体的抗病能力，降低喉癌的发病风险。

避免职业暴露：长期接触有害化学物质、粉尘等职业暴露人群，应加强防护措施。这些物质对喉部黏膜有强烈的刺激和损伤作用，长期暴露者喉癌的发病风险增加。

定期体检：定期进行全面体检，尤其是高危人群，有助于早期发现喉癌。体检可以及时发现喉部的异常变化，有助于早期诊断和治疗。

总之，通过自我检查和专业诊断的结合，可以提高喉癌的早期发现率。一旦发现异常症状，应及时就医，争取早期治疗，提高生存率和生活质量。同时，积极预防，远离不良生活习惯，也是降低喉癌发病风险的重要措施。只有通过综合预防和早期干预，我们才能有效降低喉癌的发病率和死亡率，保护人们的健康和生命安全。

朱忠成

中南大学湘雅医院