警惕肝癌早期信号，提高生存率

肝癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其早期发现和及时治疗对于提高患者的生存率具有极为重要的意义。本文将详细探讨肝癌的早期信号，并提供预防措施，以提高公众对肝癌的警觉性。

肝癌的早期信号

肝癌的早期信号并不总是明显，但以下症状可能有助于及早发现疾病：

肝区疼痛

：这是肝癌常见的症状之一，通常表现为右上腹部隐痛或不适。随着肿瘤的增大，疼痛可能会逐渐加重，甚至在夜间加剧，影响睡眠。

消瘦

：无明显原因的体重下降可能是肝癌导致的消耗性疾病状态，需要引起警惕。这种消瘦可能与肿瘤代谢产物引起的食欲减退和消化吸收功能障碍有关。

黄疸

：由于肝功能受损导致胆红素代谢障碍，患者可能出现皮肤和眼睛的黄染，这是肝功能异常的明显信号。黄疸可能伴有瘙痒、尿液变暗和粪便变浅。

腹部肿胀

：由于腹水积聚，患者可能感到腹部肿胀或不适，这是需要及时就医的症状之一。腹水可能是由于肝功能不全导致蛋白合成减少和血管通透性增加所致。

乏力和食欲不振

：肝癌患者常感到全身乏力和食欲减退，这些症状可能与肿瘤消耗体内营养有关。乏力可能与贫血、营养不良和代谢紊乱有关。

发热和感染

：肝癌患者可能出现不明原因的发热和感染，这可能与肿瘤坏死和免疫抑制有关。

出血倾向

：由于肝功能受损导致凝血因子合成减少，肝癌患者可能出现出血倾向，如鼻出血、牙龈出血和皮下瘀点。

预防肝癌的措施

为了预防肝癌，保持健康的生活方式至关重要：

戒烟戒酒

：吸烟和饮酒是肝癌的重要危险因素，戒烟戒酒能显著降低肝癌风险。烟草中的有害物质和酒精的代谢产物都会对肝脏造成损伤。

合理饮食

：均衡饮食，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于维持肝脏健康。适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉和豆制品，有助于肝细胞修复和再生。

定期体检

：定期进行肝功能检查和肝脏超声检查，有助于早期发现肝脏异常，及时治疗。对于有肝病史或肝癌家族史的人群，应增加体检频率。

预防肝炎

：乙型和丙型肝炎是肝癌的主要病因，接种疫苗和避免不安全注射是预防肝炎的有效手段。对于已经感染肝炎的人群，应积极接受抗病毒治疗，以降低肝硬化和肝癌的风险。

控制体重

：肥胖和代谢综合征增加肝癌风险，保持健康的体重有助于预防肝癌。适量运动，如每周进行150分钟的中等强度有氧运动，有助于控制体重和改善代谢状况。

避免肝脏毒性药物和物质

：某些药物和化学物质，如某些抗生素、抗结核药物和工业溶剂，可能对肝脏造成损伤。在使用这些药物和物质时，应在医生指导下进行，并定期监测肝功能。

保持良好的心理状态

：长期的精神压力和不良情绪可能影响肝脏功能。保持积极乐观的心态，适当进行放松和减压活动，有助于维护肝脏健康。

总结

通过关注身体的早期信号和采取健康的生活方式，我们可以提高对肝癌的警觉性，并降低患病风险。定期体检和预防肝炎是预防肝癌的关键措施。让我们共同努力，提高肝癌的生存率，为患者和家庭带来希望。

肝癌的预防和早期发现需要每个人的参与和努力。通过提高公众意识、改善生活习惯和加强医疗保健，我们可以有效地降低肝癌的发病率和死亡率。让我们携手行动，为一个没有肝癌的未来而努力。

孙颖哲

中国人民解放军总医院第五医学中心