口腔癌早期症状：自我检查与早期治疗的桥梁

口腔癌是一类发生在口腔内的恶性肿瘤，涵盖了舌癌、唇癌、牙龈癌等多种癌症类型。由于其发病部位的特殊性，早期症状往往较为隐蔽，不易被察觉，这为早期诊断和及时治疗带来了一定的挑战。然而，通过了解口腔癌的早期症状并进行自我检查，可以显著提高早期发现和治疗的几率，对于改善患者的预后具有重要意义。

口腔癌早期症状详述

无痛肿块

：口腔癌早期可能表现为口腔内出现的无痛肿块，这些肿块质地较硬，边界不清晰。由于它们不伴随疼痛，因此容易被忽视，但通过细致的自我检查可以发现这些异常。一旦发现口腔内有质地较硬、边界不清的肿块，应及时就医检查，以排除口腔癌的可能。

黏膜颜色变化

：口腔癌可能导致口腔黏膜出现异常的颜色变化，如红色、白色或黑色斑块。这些颜色变化可能是癌症早期的信号，一旦发现，应立即引起警惕。对于口腔黏膜出现的异常颜色变化，应及时就医检查，以明确诊断。

溃疡不愈合

：口腔癌可能导致口腔内的溃疡长期不愈合，且疼痛不明显。对于持续两周以上不愈合的溃疡，应提高警惕，及时就医检查。长期不愈合的溃疡可能是口腔癌的早期表现，需要引起足够重视。

自我检查与专业检查的重要性

定期进行自我检查和专业检查，对于早期发现口腔癌至关重要。自我检查时，应仔细检查口腔内各个部位，包括舌头、牙龈、颊黏膜等，一旦发现异常，应及时就医。自我检查的方法包括： 1. 观察口腔内是否有异常肿块、颜色变化或溃疡； 2. 用食指和拇指轻轻触摸口腔内各部位，检查是否有异常硬块； 3. 注意口腔内是否有异常出血、疼痛或麻木感。

此外，定期到医院进行口腔癌筛查，可以进一步提高早期诊断率，从而为及时治疗提供可能。口腔癌筛查主要包括： 1. 口腔黏膜检查：医生会仔细检查口腔内各部位，寻找异常肿块、颜色变化或溃疡； 2. 影像学检查：如X线、CT或MRI等，有助于发现口腔深部的肿瘤； 3. 活检：对于可疑病变，医生会取一小部分组织进行病理检查，以明确诊断。

预防措施

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。吸烟可导致口腔黏膜长期受到烟草中有害物质的刺激，增加癌变风险；饮酒可导致口腔黏膜充血、水肿，降低局部免疫力，从而增加口腔癌的发病风险。戒烟限酒可以显著降低口腔癌的发病风险。

均衡饮食

：保持均衡饮食，摄入足够的维生素和微量元素，有助于维持口腔黏膜健康，预防口腔癌。建议多摄入新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，减少高糖、高脂肪食物的摄入。

保持口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯可以减少口腔炎症，降低口腔癌的发病风险。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。此外，避免吃过烫、过硬、辛辣刺激的食物，以免损伤口腔黏膜。

避免口腔不良刺激

：避免长期口腔不良刺激，如不合适的假牙、牙套等，以免对口腔黏膜造成慢性损伤，增加癌变风险。

总结

了解口腔癌的早期症状，定期进行自我检查和专业检查，以及采取有效的预防措施，对于早期发现和治疗口腔癌具有重要意义。让我们共同关注口腔健康，远离癌症威胁。通过提高公众对口腔癌的认识，加强预防和早期诊断，我们可以降低口腔癌的发病率，提高患者的生存率和生活质量。口腔癌虽然可怕，但只要我们重视起来，积极预防，定期检查，及时治疗，就能最大程度地降低其危害。让我们行动起来，从自身做起，关注口腔健康，远离口腔癌。

李康明

台山市人民医院