肝癌手术前的体能训练：增强身体抵抗力

肝癌作为全球范围内严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一，其治疗手段多样，其中手术治疗因其直接性和有效性而成为首选。然而，手术前的准备同样重要，它不仅关系到手术的成功率，还直接影响到患者术后的恢复情况。本文将详细阐述肝癌手术前患者应进行的一系列准备措施，旨在帮助患者以最佳的身体和心理状态迎接手术挑战。

首先，心理状态的调整是手术前准备的重要组成部分。患者需要树立战胜疾病的信心，保持乐观的心态。研究表明，积极的心态能够提高患者的免疫力，减少术后并发症的发生。因此，患者可以通过心理咨询、参与支持小组或进行放松训练等方式来减轻焦虑和紧张情绪。同时，患者及其家属也应充分了解手术相关的信息，包括手术的具体步骤、可能的风险及术后的恢复过程，这样可以帮助他们对手术有更清晰的认识和合理的预期，减少不必要的恐慌。

其次，营养状态的评估和调整对肝癌患者至关重要。肝脏作为人体重要的代谢器官，其功能受损可能导致患者出现营养不良，影响手术效果和术后恢复。因此，患者应在专业医生的指导下调整饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，必要时可通过营养补充剂来辅助。合理的营养支持有助于提高患者的手术耐受性和术后恢复速度。

戒烟戒酒也是提高手术成功率和减少术后并发症的重要措施。长期吸烟和饮酒会加剧肝脏损伤，增加手术风险。因此，患者应在医生的指导下逐步减少直至完全戒除烟酒。

控制基础疾病同样不容忽视。患者应积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病，以降低手术风险和术后并发症。医生会对患者进行全面的手术前检查评估，包括血液检查、心电图、影像学检查等，以评估患者的手术适应性和手术风险，确保手术安全。

体能训练是提高肝癌患者手术成功率和术后恢复的关键环节。患者在医生的指导下应进行适度的体能训练，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。有氧运动如快走、慢跑等可以提高心肺功能，增强免疫力；力量训练如哑铃、弹力带等可以增强肌肉力量，提高身体耐力；柔韧性训练如瑜伽、拉伸等可以改善关节活动度，预防术后肌肉萎缩。患者应根据自身情况选择适宜的训练项目，并注意训练强度和时间，避免过度疲劳。

预防感染也是手术前的重要准备。患者应保持良好的个人卫生，避免去人群密集的地方，减少感染风险。此外，医生还会根据患者的具体情况开具抗生素预防用药，以降低术后感染风险。

最后，生活习惯的调整对提高手术成功率和术后恢复也具有重要意义。患者应保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，避免油腻、辛辣、高脂肪等不利于肝脏健康的食物；适当进行户外活动，增加阳光暴露，促进维生素D的合成。

综上所述，肝癌手术前的体能训练和其他准备措施对于提高手术成功率和促进术后恢复至关重要。患者应在医生的指导下，根据自身情况制定个性化的准备计划，以最佳的身体状态迎接手术。通过这些细致的准备，患者不仅能够提高手术的成功率，还能加快术后的恢复进程，提高生活质量，最终达到更好的治疗效果。

江振国

玉田县中医医院东院区