持续咳嗽可能是肺癌的征兆

肺癌，作为恶性肿瘤中的“头号杀手”，在全球癌症死亡病例中占比高达18.4%，严重威胁着人类健康。早期发现和治疗肺癌对提高患者的生存率和生活质量至关重要。本文将深入探讨持续咳嗽作为肺癌早期信号的重要性，以及如何通过调整生活方式和定期筛查来降低肺癌风险。

肺癌早期信号：持续咳嗽的重要性

持续咳嗽是肺癌九大早期高危信号之一，其他信号还包括咳痰带血、胸痛、声音嘶哑、呼吸困难、体重下降、持续低热、异常肿块和骨关节症状。这些症状的出现，尤其是当它们持续不消时，应引起我们的高度警觉。例如，咳痰带血可能是肺癌侵犯气道或血管所致，而胸痛可能是肿瘤侵犯胸膜或肋骨引起的，声音嘶哑可能是肿瘤压迫喉返神经导致的。对于这些症状，我们不能掉以轻心，必须提高警惕并及时就医检查，以排除肺癌的可能。

肺癌的筛查：低剂量螺旋CT

对于高危人群，定期进行低剂量螺旋CT筛查是预防肺癌的重要手段。这种筛查方式能够更早地发现肺部异常，提高早期诊断率。高危人群包括长期吸烟者、有家族肺癌史者、长期暴露于有害化学物质环境中的工作人员等。研究显示，低剂量螺旋CT筛查可以使高危人群的肺癌死亡率降低约20%。因此，对于这些人群来说，定期筛查是预防肺癌的关键步骤。

预防肺癌：生活方式的调整

除了定期筛查外，戒烟和减少职业暴露等生活方式调整也是预防肺癌的重要措施。吸烟是肺癌的主要危险因素，约占85%的肺癌死亡病例与之相关。戒烟可以显著降低肺癌风险，即使在长期吸烟者中，戒烟后5年内肺癌风险可降低39%。同时，减少职业暴露，如避免长时间接触石棉、放射性物质等，也能降低肺癌发生率。在石棉工人中，戒烟可以使肺癌风险降低50%以上。

健康生活方式：降低肺癌风险

保持健康的生活方式也有助于预防肺癌。研究表明，均衡饮食、适量运动、保持正常体重、限制饮酒等健康生活方式可以降低肺癌风险。例如，富含水果和蔬菜的饮食可以降低肺癌风险约20%；适量运动可以降低肺癌风险约17%；保持正常体重可以降低肺癌风险约7%。这些健康习惯的养成对于降低肺癌风险具有积极意义。

肺癌的高危人群

除了长期吸烟者和有家族肺癌史的人群外，以下人群也应被视为肺癌高危人群： 1. 年龄在50岁以上，吸烟指数（每天吸烟支数×吸烟年数）超过400的人群； 2. 有慢性阻塞性肺疾病（COPD）或弥漫性肺纤维化病史的人群； 3. 长期接触二手烟的人群； 4. 有其他癌症病史的人群。

肺癌的遗传易感性

遗传因素在肺癌的发生中也起着一定作用。研究表明，有家族肺癌史的人群，其患肺癌的风险是普通人群的1.5-3倍。因此，对于有家族肺癌史的人群，应更加重视肺癌的预防和筛查。

结语

总之，持续咳嗽可能是肺癌的征兆，高危人群应密切关注早期信号，并定期进行低剂量螺旋CT筛查。同时，通过戒烟、减少职业暴露、保持健康生活方式等措施，可以有效地预防肺癌。让我们共同努力，提高肺癌的预防意识，守护健康。只有做到早发现、早诊断、早治疗，才能提高肺癌患者的生存率和生活质量。预防肺癌，从我做起，从现在做起。

王猛

天津市胸科医院