免疫与肝癌：增强免疫力在预防中的关键角色

肝脏，作为人体最大型实质性器官，承担着代谢、解毒和合成等多种生理功能，被誉为“生命之腺”。然而，肝癌却悄然成为威胁肝脏健康的一大“无声刺客”。肝癌的发病率和死亡率在全球范围内均居高不下，特别是在我国，肝癌的发病率和死亡率均位列前茅。因此，深入了解肝癌的预防措施，特别是增强免疫力在其中的关键作用，对于降低肝癌风险至关重要。

肝癌概述

肝癌主要指发生在肝脏的恶性肿瘤，包括原发性肝癌和转移性肝癌。原发性肝癌是最常见的类型，而其中肝细胞癌占据了绝大多数。原发性肝癌的发病机制复杂，与多种因素相关，包括病毒感染（如乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒）、长期酗酒、非酒精性脂肪肝病、遗传因素等。这些因素均可导致肝细胞的持续损伤和修复，最终可能诱发细胞癌变。

增强免疫力在预防肝癌中的作用

增强免疫力是预防肝癌的关键环节之一。免疫系统在人体中扮演着“警卫”的角色，能够识别并清除体内的异常细胞，包括可能癌变的细胞。然而，当免疫系统功能下降时，异常细胞逃脱免疫监视的风险增加，从而增加了肝癌发生的可能性。因此，提高免疫力对于预防肝癌具有重要意义。

预防措施

健康生活方式

：保持健康的饮食习惯，避免长期酗酒，减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，有助于维持肝脏健康和增强免疫力。健康饮食可以为肝脏提供必要的营养，促进肝脏细胞的修复和再生。

控制体重

：肥胖是非酒精性脂肪肝病的主要风险因素，而后者与肝癌的发生密切相关。通过合理饮食和适量运动控制体重，可以降低脂肪肝的发生风险，从而减少肝癌的可能。

接种疫苗

：乙型肝炎疫苗的接种可以有效预防乙型肝炎病毒的感染，从而降低因慢性肝炎导致的肝癌风险。疫苗接种是预防乙肝及其相关肝癌的重要措施。

定期体检

：定期进行肝脏相关检查，如肝功能测试、腹部超声等，有助于早期发现肝脏异常，及时干预。早期发现和治疗肝脏疾病，可以降低肝癌的风险。

避免肝毒性药物和物质

：某些药物和化学物质可能对肝脏造成损害，增加肝癌风险。在使用药物时，应遵循医嘱，避免不必要的肝脏损害。同时，应避免接触有毒化学物质，以减少肝脏损伤。

管理慢性肝病

：对于患有慢性肝病的患者，应积极治疗，控制病情，以减少肝癌的发生。慢性肝病患者应定期随访，监测病情变化，及时调整治疗方案。

戒烟限酒

：吸烟和饮酒均可增加肝癌的风险。戒烟和限制酒精摄入，有助于降低肝癌的发病率。

合理用药

：避免滥用药物，特别是对肝脏有潜在毒性的药物。在使用药物时，应在医生指导下进行，以减少药物性肝损伤的风险。

通过上述措施，我们可以在一定程度上预防肝癌的发生，保护我们的“生命之腺”。增强免疫力和健康的生活方式是预防肝癌的重要策略，每个人都应该积极行动起来，为自己的健康负责。让我们携手努力，共同降低肝癌的发病率和死亡率，守护肝脏健康。

秦全志

陆军军医大学第一附属医院