口腔癌征兆：早期诊断与生活习惯改善

口腔癌，这个听起来熟悉而又陌生的名词，实际上是一类发生在口腔内的恶性肿瘤。由于其早期症状不明显，许多患者在发现时已是中晚期，错过了治疗的最佳时机。然而，通过仔细的观察和定期的健康检查，我们完全有可能在早期发现并及时治疗这一疾病。本文将全面介绍口腔癌的早期征兆、诊断方法以及如何通过调整生活习惯来预防口腔癌。

首先，让我们深入了解口腔癌的早期征兆。这些征兆虽然隐匿，但一旦注意到，应立刻引起警觉： 1. 肿块：口腔内不明原因出现的肿块，质地较硬且持续存在。这种肿块可能是肿瘤的早期表现，需要及时就医检查。 2. 溃疡：口腔黏膜上长时间不愈合的溃疡，伴随着疼痛加剧。正常的口腔溃疡一般在1-2周内就会自愈，如果超过这个时间仍未愈合，应高度警惕。 3. 疼痛：口腔内不明原因的持续性疼痛。这种疼痛可能是肿瘤侵犯神经所致，需要及时就医检查。 4. 麻木：口腔黏膜或舌头的麻木感，影响正常饮食和说话。这种麻木可能是肿瘤压迫神经所致，需要及时就医检查。

一旦发现上述任何征兆，应立即就医，进行必要的检查。诊断口腔癌常用的方法包括： - 临床检查：医生通过直接观察和触摸来评估口腔内异常的情况。这是诊断口腔癌的第一步，可以初步判断肿瘤的性质和范围。 - 影像学检查：如X光、CT、MRI等技术，可以帮助医生更精确地了解肿瘤的大小、位置和侵犯范围。这些检查可以为临床诊断提供重要依据。 - 活检：通过取得肿瘤组织样本，在显微镜下检查肿瘤细胞的类型，以确定肿瘤的恶性程度。这是确诊口腔癌的金标准，可以明确肿瘤的性质和分级。

在治疗方案的制定上，早期治疗口腔癌的预后相对较好。治疗方法主要包括： - 手术切除：目的是彻底去除肿瘤组织，是治疗口腔癌最常用的方法。手术可以彻底清除肿瘤，减少复发的风险。 - 放疗：利用高能射线破坏癌细胞的DNA，阻止其增殖。放疗可以作为手术的辅助治疗，也可以用于不能手术或晚期口腔癌的治疗。 - 化疗：使用药物干扰癌细胞的生长和分裂，可以作为手术的辅助治疗，或用于不能手术或晚期口腔癌的治疗。化疗可以杀死残留的癌细胞，降低复发的风险。

为了有效预防口腔癌，我们可以从日常生活习惯入手： 1. 戒烟限酒：吸烟和酗酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟限酒可以显著降低患病风险。研究表明，吸烟者和酗酒者患口腔癌的风险是不吸烟不饮酒者的数倍。 2. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。均衡的饮食可以提高机体免疫力，减少口腔癌的发生。 3. 口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线，定期进行口腔检查。良好的口腔卫生可以减少口腔黏膜的炎症和刺激，降低口腔癌的风险。 4. 避免口腔刺激：避免长时间接触过热、过冷、过酸、过辣的食物，减少口腔黏膜的刺激。过度的刺激会增加口腔黏膜的炎症反应，增加口腔癌的风险。

口腔癌虽然隐蔽性强，但通过关注早期征兆、定期检查和改善生活习惯，我们可以有效预防和控制这一疾病。一旦发现异常，应及时就医，争取早期诊断和治疗，提高治愈率和生活质量。通过这些措施，我们可以降低口腔癌的发病风险，保护我们的健康。同时，我们也应该提高对口腔癌的认识和重视，加强健康教育和宣传，提高公众的防癌意识，共同预防和控制这一疾病。让我们携手行动，为健康口腔、健康生活而努力。

宋南

广东省中西医结合医院