肝癌高危人群揭秘：你属于这五类吗？

肝癌，作为全球范围内发病率和死亡率均名列前茅的恶性肿瘤，在中国尤其呈现出严峻的防治形势。据最新统计资料显示，我国肝癌新发病例和死亡病例占全球总数的半数以上。因此，肝癌的预防和早期诊断显得至关重要。然而，肝癌并非无差别攻击，它更倾向于攻击特定的高危人群。了解这些高危因素，并采取预防措施，对于保护肝脏健康至关重要。本文将详细探讨肝癌偏爱的五类高危人群。

第一类：慢性肝病患者

慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎等慢性肝病患者是肝癌的高危人群。长期的肝炎病毒感染会持续刺激肝细胞，导致肝细胞炎症、坏死及再生，从而增加癌变的风险。因此，对于这些患者，应该定期进行肝脏功能检测和病毒载量监测，以及时发现肝脏的异常变化，并采取相应的治疗措施。

第二类：长期酗酒者

长期过量饮酒会导致肝脏损伤，增加肝硬化的风险，而肝硬化是肝癌的重要前驱病变。酒精性肝病患者，尤其是那些长期饮酒者，由于肝脏长期受到酒精的毒害，肝癌发病率显著增高。因此，戒酒和减少酒精摄入是预防肝癌的关键措施。

第三类：非酒精性脂肪肝病患者

非酒精性脂肪肝病（NAFLD）是全球范围内日益增长的公共健康问题，与代谢综合征密切相关。随着肝脏脂肪的积累，部分患者会发展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH），进一步增加肝癌的风险。对于这些患者，改善生活方式，如增加运动、控制体重、调整饮食结构，是预防肝癌的重要手段。

第四类：有肝癌家族史的人群

遗传因素在肝癌的发生中扮演了一定的角色。对于有肝癌家族史的人群，他们可能携带与肝癌相关的遗传易感性基因，因此，这部分人群的肝癌发病率相对较高。对于这部分人群，除了常规的体检外，还可以考虑进行遗传咨询，以便更好地了解自身风险，并采取相应的预防措施。

第五类：长期接触致癌物质的人群

长期接触某些化学物质，如黄曲霉素等，会增加肝癌的风险。黄曲霉素是一种致癌性极强的真菌毒素，主要污染粮食和饲料，长期摄入含黄曲霉素的食物，会增加肝癌的发病风险。因此，对于这部分人群，应避免食用可能被黄曲霉素污染的食物，并采取其他预防措施，如定期体检和改善工作环境。

为了有效预防肝癌，上述高危人群应采取以下措施：

定期体检

：定期进行肝脏B超和血清肿瘤标志物检查，尤其是AFP（甲胎蛋白）水平的监测，这有助于早期发现肝脏异常。

合理饮食

：避免长期食用霉变食物，减少脂肪和酒精的摄入，以降低肝脏负担。

健康生活方式

：戒酒、戒烟，保持规律的作息，增强身体锻炼，以提高身体免疫力。

积极治疗慢性肝病

：慢性肝炎患者应积极接受抗病毒治疗，以控制病毒复制，减少肝脏损伤。

遗传咨询

：有家族史的人群可进行遗传咨询，了解自身风险，并采取相应的预防措施。

总之，了解肝癌的高危因素，采取有效的预防措施，对于降低肝癌的发病率和死亡率具有重要意义。通过积极的生活方式改变和医疗干预，我们可以更好地保护肝脏健康，远离肝癌的威胁。

牛纪祥

临沂市人民医院