北京大众健康科普促进会
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，在全球范围内的患病人数不断攀升，对人们的健康构成了严重威胁。本文将详细解析糖尿病的症状、发病原理以及预警信号，以提高公众对糖尿病的认识和预防意识。
糖尿病的发病原理
糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常由自身免疫因素导致，胰腺β细胞受到破坏，胰岛素分泌减少，导致血糖升高。2型糖尿病则是由于胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足共同作用的结果，表现为身体对胰岛素的反应减弱，使得血糖调节失衡。
糖尿病的典型症状
多尿、多饮、多食
：这是糖尿病最典型的“三多”症状。由于血糖升高，肾脏需要排放更多的糖，导致尿量增多，进而引发口渴和饮水增加。同时，由于胰岛素不足，身体无法有效利用血糖，导致饥饿感加剧，食欲增加。
体重下降
：尽管食欲增加，但由于胰岛素缺乏，身体无法充分利用血糖，转而分解脂肪和蛋白质，导致体重下降。
疲劳无力
：由于血糖无法被有效利用，身体缺乏能量，患者常感到疲劳无力。
视力模糊
：高血糖可导致眼部晶状体形状改变，影响视力。
感染易发
：高血糖环境有利于细菌生长，糖尿病患者更易发生感染，且感染更难以控制。
神经病变症状
：长期高血糖可损伤神经，导致手脚麻木、刺痛或疼痛。
皮肤问题
：糖尿病患者可能出现皮肤干燥、瘙痒、真菌感染等症状。
糖尿病的预警信号
家族史
：有糖尿病家族史的人群患病风险更高。
肥胖
：尤其是中心性肥胖，即腹部脂肪堆积，是糖尿病的重要风险因素。
高血压和高血脂
：这些代谢异常常与糖尿病共存，增加患病风险。
妊娠糖尿病
：妊娠期间出现糖尿病的女性，未来患2型糖尿病的风险增加。
缺乏运动
：久坐不动、缺乏锻炼的生活方式与糖尿病的发生密切相关。
不良饮食习惯
：高糖、高脂饮食是糖尿病的重要诱因。
结语
糖尿病是一种可防可控的疾病。通过了解其症状和预警信号，我们可以更好地识别糖尿病，及时采取预防和治疗措施。健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，对于预防糖尿病具有重要意义。对于已确诊的糖尿病患者，良好的血糖控制可以减少并发症的风险，提高生活质量。让我们共同关注糖尿病，积极预防和管理这一慢性疾病。
郑泉
珲春市中医院
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