警惕！这五类人群肝癌风险更高

肝癌，作为一种全球发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤，对人类健康构成了巨大威胁。尤其在我国，肝癌的防治形势尤为严峻，新发病例和死亡病例占全球总数的一半以上。因此，了解肝癌的高危因素，并采取相应的预防措施，对于保护肝脏健康具有重要意义。本文将详细解析肝癌偏爱的五类人群，帮助公众提高警惕，预防肝癌。

第一类：慢性肝炎患者

长期慢性肝炎患者，尤其是乙型肝炎（HBV）和丙型肝炎（HCV）患者，是肝癌的高风险人群。病毒性肝炎可以导致肝脏持续炎症，进而发展为肝硬化，最终可能演变为肝癌。因此，对于慢性肝炎患者来说，定期检查肝功能，及时进行抗病毒治疗，对预防肝癌至关重要。现代医学研究表明，早期抗病毒治疗可以有效降低肝炎患者发展为肝硬化和肝癌的风险。

第二类：长期饮酒者

过量饮酒会损害肝脏细胞，导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等疾病，这些疾病都有可能进一步发展成肝癌。长期饮酒者的肝脏承受着极大的压力，因此，减少饮酒，尤其是戒酒，是预防肝癌的重要措施。研究表明，戒酒可以显著降低肝癌的风险，并且对肝脏功能的恢复也有积极影响。

第三类：有家族肝癌史的人群

遗传因素在肝癌的发生中也扮演着重要角色。如果家族中有人曾患有肝癌，那么其他家庭成员的肝癌风险也会相应增加。这类人群应定期进行肝功能检查和肝脏超声检查，以便早期发现异常。遗传咨询和家族史的详细记录对于评估肝癌风险和制定预防策略至关重要。

第四类：肥胖和糖尿病患者

肥胖和糖尿病与脂肪肝、非酒精性脂肪肝病等疾病密切相关，这些疾病会增加肝癌的风险。通过控制体重、合理饮食和规律运动，可以有效降低肝癌风险。研究表明，体重管理对于预防非酒精性脂肪肝病和肝癌具有重要意义。

第五类：长期接触致癌物质的人群

长期接触某些化学物质或职业暴露于致癌物质的环境中，也会增加肝癌的风险。这类人群应注意职业防护，减少接触致癌物质。职业健康检查和定期的肝功能监测对于早期识别肝脏疾病至关重要。

综上所述，肝癌的预防需要针对高危人群的特点进行。通过改善生活方式、定期体检和积极治疗相关疾病，可以有效降低肝癌的风险。对于上述五类高危人群，尤其需要提高警惕，采取积极的预防措施，保护肝脏健康。预防肝癌不仅是个人的责任，也是社会的责任。提高公众对肝癌高危因素的认识，加强健康教育，推广健康生活方式，对于降低肝癌的发病率和死亡率具有重要意义。同时，加强肝癌的早期筛查和早期治疗，提高肝癌患者的生存率和生活质量，也是我们共同的目标。

值得注意的是，肝癌的早期症状往往不明显，容易被忽视。因此，高危人群应定期进行肝癌筛查，如血清甲胎蛋白（AFP）检测和肝脏影像学检查。一旦发现异常，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。早期发现和治疗肝癌，可以显著提高患者的生存率和生活质量。

此外，预防肝癌还应从日常生活做起。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于维护肝脏健康和降低肝癌风险都具有重要作用。同时，避免接触致癌物质，如避免食用霉变食物、减少接触工业化学品等，也是预防肝癌的重要措施。

总之，肝癌的预防需要全社会的共同努力。通过提高公众的健康意识，加强高危人群的筛查和管理，以及推广健康生活方式，我们可以有效地降低肝癌的发病率和死亡率，保护更多人的肝脏健康。让我们携手行动，共同为预防肝癌贡献力量。

崔雯铭

郑州大学第一附属医院东院区