合理用药：避免药物滥用导致的口腔癌风险

口腔癌，作为一种在全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，对患者的生活质量和生命健康构成了重大威胁。据世界卫生组织统计，口腔癌在男性中发病率排名第六，女性中排名第十二，这无疑凸显了口腔癌防控的紧迫性。口腔癌的发病与多种因素密切相关，包括烟草使用、酒精摄入、不良的口腔卫生习惯以及药物滥用等。本文旨在探讨如何通过合理用药降低药物滥用导致的口腔癌风险，并结合医生的指导和口腔健康教育，提升公众的生活质量。

口腔癌是一种发生在口腔黏膜的恶性肿瘤，常见的类型包括舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌等。口腔癌的发病原因复杂，但主要与生活习惯和环境因素有关。研究表明，烟草使用、酒精摄入、不良的口腔卫生习惯和药物滥用是口腔癌的主要诱因。烟草中的有害物质可以引起口腔黏膜的炎症和癌变，长期吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的6倍。酒精摄入会破坏口腔黏膜的屏障功能，增加口腔癌的风险，饮酒者的风险是非饮酒者的2倍。不良的口腔卫生习惯会导致口腔细菌和病毒的滋生，增加口腔癌的风险。此外，药物滥用，尤其是免疫抑制剂的滥用，可能会破坏口腔黏膜，增加口腔癌的风险。

为了降低口腔癌风险，我们应遵循“三要三不要”原则。以下是这些原则的详细说明：

定期检查：口腔检查是早期发现口腔异常的重要手段。通过定期检查，可以显著提高早期发现率，从而提升治愈率和生活质量。建议成年人每年至少进行一次全面的口腔检查。全面口腔检查包括口腔黏膜检查、牙齿检查、牙周检查等，可以及时发现口腔疾病，如龋齿、牙周炎、口腔黏膜病变等。早期发现和治疗这些疾病，可以降低口腔癌的风险。

保持卫生：良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的一个关键因素。建议每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，同时定期使用漱口水，以减少口腔细菌和病毒的滋生，从而降低患癌风险。刷牙时应使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，避免用力过猛损伤牙龈。使用牙线可以清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙周炎。漱口水可以杀死口腔中的细菌，减少口臭。

避免刺激性食物：辛辣、过热或过冷的食物可能刺激口腔黏膜，增加口腔癌的风险。应选择温和、易消化的食物，减少对口腔黏膜的刺激。辛辣食物会刺激口腔黏膜，引起炎症和疼痛。过热或过冷的食物会损伤口腔黏膜，增加癌变风险。因此，应避免食用这些刺激性食物，选择温和、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。

在避免口腔癌方面，“三不要”原则同样至关重要：

不吸烟饮酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要诱因。戒烟和限酒可以有效降低口腔癌风险。研究显示，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的6倍，而饮酒者的风险是非饮酒者的2倍。戒烟可以减少烟草中的有害物质对口腔黏膜的刺激和损伤，降低癌变风险。限酒可以减少酒精对口腔黏膜的破坏，降低口腔癌风险。

不忽视疼痛：口腔疼痛可能是口腔癌的早期信号。如出现持续的口腔疼痛，应及时就医，以免延误治疗。早期治疗可以显著提高治愈率和生存质量。口腔疼痛可能是由口腔黏膜病变、牙周炎、龋齿等引起的，也可能是口腔癌的早期症状。因此，出现口腔疼痛时应及时就医，明确诊断，及时治疗。

不滥用药物：药物滥用可能破坏口腔黏膜，增加口腔癌风险。应遵医嘱，合理用药，避免不必要的药物摄入。某些药物，如免疫抑制剂，可能会增加口腔癌的风险。药物滥用会破坏口腔黏膜，增加癌变风险。因此，应遵医嘱，合理用药，避免不必要的药物摄入。

除了遵循“三要三不要”原则外，结合医生指导和口腔健康教育也是提高口腔癌防治意识的关键。医生可以提供个性化的预防和治疗建议，根据个人健康状况制定合适的方案。同时，通过口腔健康教育，提高公众对口腔癌的认识，有助于早期发现和治疗，降低口腔癌的发病率和死亡率。口腔健康教育应涵盖口腔癌的早期症状识别、预防措施、治疗方法等内容。

总结来说，合理用药是降低药物滥用导致的口腔癌风险的重要措施之一。通过遵循“三要三不要”原则，结合医生指导和口腔健康教育，我们可以提高生活质量，远离口腔癌的威胁。让我们共同努力，为健康口腔护航，为构建一个无口腔癌的世界贡献力量。

高金锋

南京江北人民医院