乳腺肿块的识别与及时就医的必要性

乳腺癌，这一恶性肿瘤在女性中的发病率居高不下，对女性健康构成了巨大的威胁。科学研究显示，乳腺癌的早期识别和及时治疗能够有效提高患者的生存率。乳腺肿块是乳腺癌最常见的早期信号之一，因此，提升公众对乳腺肿块识别的意识及及时就医的重要性是至关重要的。

乳腺肿块的形成机制

乳腺组织由乳腺叶、导管和脂肪组织构成。在某些情况下，乳腺叶或导管内的细胞可能因多种因素出现异常增生，进而形成肿块。这些肿块的性质可以是良性的，例如纤维腺瘤或囊肿，也可能是恶性的，即乳腺癌。肿块的形成可能与激素水平变化、遗传因素、生活习惯等多种因素有关。激素水平的变化可能导致乳腺细胞过度增生，遗传因素可能使某些个体对乳腺癌有更高的易感性，而不良的生活习惯如长期高脂饮食、缺乏运动等也可能增加乳腺癌的风险。

乳腺癌的早期信号

乳腺癌的早期信号不仅限于乳房肿块，还包括乳房皮肤或乳头的改变和乳头溢液。皮肤改变可能包括橘皮样改变、皮肤凹陷或红肿；乳头改变可能表现为乳头内陷、破溃或溢液。乳头溢液可能是血性、浆液性或乳汁样，常为单侧、单孔发生。这些症状虽然也可能与乳腺炎、导管扩张症等良性疾病相关，但仍需警惕乳腺癌的可能。

预防乳腺癌的措施

预防乳腺癌的措施包括健康饮食、保持体重、适度运动、戒烟限酒和定期体检。健康饮食应以低脂、高纤维为主，多吃蔬菜水果，以减少脂肪摄入，降低雌激素暴露，从而降低乳腺癌的风险。保持体重在正常范围可以减少雌激素暴露，降低乳腺癌风险。适度运动可以增强免疫力，降低乳腺癌发生率。戒烟限酒可以减少乳腺癌的发病风险。定期体检，包括乳房自我检查和临床检查，有助于早期发现乳腺异常。

乳房自我检查

乳房自我检查是发现早期乳腺异常的有效手段。建议每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后的7-10天进行。检查时应注意乳房的对称性、皮肤色泽和乳头有无异常。用指腹平摸乳房，检查有无肿块、增厚或结节。如发现异常，应及时就医。

乳腺癌的诊断与治疗

一旦发现乳房肿块或其他异常，应及时就医，明确诊断，尽早治疗。乳腺癌的诊断通常包括影像学检查（如乳房X线摄影、超声检查、磁共振成像等）和组织活检。治疗方法可能包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等，具体治疗方案需根据患者的具体情况制定。

总结

乳腺癌的早期发现和治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。了解乳腺肿块的形成机制，掌握乳腺癌的早期信号，及时进行乳房自我检查，有助于早期发现乳腺癌。预防乳腺癌，从健康生活方式做起，从定期体检做起。一旦发现异常，应及时就医，明确诊断，尽早治疗。让我们共同努力，提高乳腺癌的早期识别和治疗水平，守护女性健康。

郭振东

平凉市人民医院