定期口腔检查：预防口腔癌的重要步骤

口腔癌是指发生在口腔黏膜及其相关组织中的恶性肿瘤，包括舌癌、颊癌、牙龈癌等多种类型。随着近年来生活习惯和环境因素的变化，口腔癌的发病率在全球范围内呈现上升趋势。了解其预警信号及预防策略对于提升治愈率和改善患者的生活质量具有重要意义。

一、口腔癌的预警信号

口腔溃疡

：长期不愈合的口腔溃疡可能是口腔癌的早期信号，值得高度重视。这些溃疡可能呈现不规则形状，边缘隆起，伴有疼痛或麻木。

肿块

：口腔内出现无痛的肿块，质地硬且与周围组织粘连，可能是口腔癌的征兆。这些肿块可能随时间增长而增大。

出血

：无明显诱因的口腔出血，尤其是牙龈出血，应警惕口腔癌的可能。这种出血可能反复出现，且难以自行止血。

疼痛

：口腔癌早期可能不伴有明显疼痛，但随着病情发展，可能会有持续性疼痛或间歇性剧痛。

牙齿松动

：牙齿无缘无故松动、脱落，可能与口腔癌侵犯牙槽骨有关。这种松动和脱落可能与正常的牙周病引起的症状不同。

咀嚼和吞咽困难

：口腔癌侵犯舌肌和咀嚼肌时，可引起咀嚼和吞咽困难。这种困难可能会影响正常的进食和营养摄入。

二、口腔癌的预防策略

戒烟戒酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因。戒烟可以减少口腔黏膜的炎症反应，降低癌症风险。戒酒可以减少酒精对口腔黏膜的刺激和损伤。

定期口腔检查

：定期进行口腔检查有助于及时发现口腔异常，提高早期发现率。建议每年至少进行一次全面的口腔健康检查。

健康饮食

：均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，减少腌制、烧烤等刺激性食物的摄入，有助于预防口腔癌。这些食物富含抗氧化剂，可以减少自由基对细胞的损害。

保持口腔卫生

：养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，可以降低口腔癌风险。良好的口腔卫生可以减少细菌和病毒的滋生，降低口腔疾病的风险。

及时治疗口腔疾病

：口腔疾病如牙周炎、龋齿等，如果未及时治疗，可能增加口腔癌风险。应尽早治疗，以减少口腔癌的诱因。

三、口腔癌的诊断与治疗

早期诊断对于口腔癌的治疗至关重要。常用的诊断方法包括临床检查、影像学检查（如X光、CT、MRI）和活检。治疗手段包括手术、放疗、化疗以及靶向治疗等。综合治疗是目前口腔癌治疗的主要方向，旨在提高治愈率并减少复发。

四、口腔癌患者的生活质量改善

对于口腔癌患者，改善生活质量同样重要。心理支持、营养指导和康复训练等多学科合作可以提高患者的生活质量。此外，患者教育和家庭支持也是提高患者生活质量的关键因素。

总之，定期口腔检查是预防口腔癌的重要步骤。通过了解口腔癌的预警信号和预防策略，提高公众健康意识，可降低口腔癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量。让我们从自身做起，关注口腔健康，远离口腔癌。

赵玉华

中山市小榄人民医院