认知行为疗法在胃癌康复中的应用：打破抑郁的枷锁

认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy, CBT）作为一种心理治疗技术，其核心在于通过改变个体的认知和行为模式来改善情绪状态和生活质量。在胃癌患者的康复过程中，CBT显示出在改善抑郁情绪方面的显著效果。

胃癌患者在手术治疗后，不仅面临着生理上的挑战，如体形改变和饮食受限，这些变化同样对心理健康造成冲击，导致抑郁情绪的产生。抑郁情绪的产生不仅会降低患者的生活质量，还可能延缓康复进程。因此，对于胃癌患者而言，心理干预显得尤为重要。

CBT通过帮助患者识别和调整不合理的认知模式，改变其行为和情绪反应。例如，在胃癌康复过程中，患者可能因体形的改变而感到自卑和沮丧。CBT可以帮助患者重新评估自我价值观和自我认知，减轻抑郁情绪。此外，加入“造口人”互助团体，与其他经历相似的患者交流和分享经验，也有助于患者建立自信，减轻孤独感和抑郁情绪。

除了心理层面的干预，胃癌患者在术后的体能恢复也是康复过程中的重要一环。渐进式肌肉训练（Progressive Muscle Relaxation, PMR）是一种有效的体能恢复方法，通过逐步增加运动强度，帮助患者恢复肌肉力量和耐力。这种训练方法不仅能够改善患者的体能状况，还有助于提高患者的自我效能感，增强战胜疾病的信心。

在饮食方面，胃癌患者在术后需要调整饮食习惯，以适应新的生理状态。与营养师合作，定制个性化的饮食食谱，可以帮助患者重建进食信心，保证营养摄入，促进康复进程。营养师可以根据患者的具体状况和营养需求，提供专业的饮食建议和食谱设计，确保患者获得充足的营养支持，这对于术后恢复至关重要。

综上所述，认知行为疗法在胃癌康复中的应用具有重要意义。它不仅能够帮助患者调整自我认知，减轻抑郁情绪，还能够通过渐进式肌肉训练和个性化饮食食谱的定制，促进患者的体能恢复和营养摄入。通过这些综合干预措施，胃癌患者能够在康复过程中获得更好的生活质量和更快的康复速度。此外，家庭和社会的支持也是康复过程中不可或缺的一部分，它们为患者提供了一个温暖和鼓励的环境，帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。

为了实现这一目标，医疗团队需要与患者及其家属紧密合作，制定个性化的康复计划。这包括定期的心理评估，以监测患者的情绪变化；定期的体能评估，以指导渐进式肌肉训练的进程；以及定期的营养评估，以优化饮食计划。通过这种多学科合作的方法，可以确保患者得到全面和连续的护理，从而提高康复效果。

总之，认知行为疗法在胃癌康复中扮演着重要角色。它通过帮助患者识别和调整不合理的认知模式，改变其行为和情绪反应，减轻抑郁情绪，并促进体能恢复和营养摄入。通过这种综合干预措施，胃癌患者能够在康复过程中获得更好的生活质量和更快的康复速度。这需要医疗团队、患者及其家属的共同努力，以及社会的支持和理解。

王延磊

赤峰学院附属医院红山院区