肠癌的早期症状及预防手段

肠癌的早期症状及预防手段

肠癌，尤其是结直肠癌，是全球范围内常见的消化系统恶性肿瘤之一。该疾病的发病率随着饮食习惯、生活方式以及遗传因素的变化而呈现上升趋势。由于肠癌在早期通常缺乏明显症状，往往导致患者就诊时已处于晚期，治疗难度增大，预后较差。因此，了解肠癌的早期症状及有效预防手段，对于降低肠癌的发病率和死亡率具有重要意义。

一、结直肠癌的早期临床症状

肠癌的早期症状较为隐匿，不易引起足够的重视，但细心观察便可发现一些潜在的警示信号。首先，排便习惯的改变是一个重要的提示。患者可能出现大便次数增多、便秘、腹泻交替出现，或者排便形态发生变化，如大便变细、变稀等。其次，粪便中带血是结直肠癌的常见表现，尤其是隐血试验阳性，提示可能存在肠道出血。此外，肠癌患者还可能出现持续性的腹部不适，如隐痛、胀气或腹部不适感加重。体重无故下降、乏力和贫血也是早期不可忽视的症状，尤其是在无明显外部出血的情况下，贫血可能是肠癌侵蚀肠壁引起慢性失血的表现。需要特别说明的是，肠癌早期症状与其他良性肠道疾病如肠道炎症、痔疮等相似，因此一旦出现上述症状，应及时到医院进行专业检查。

二、实体肿瘤的相关知识

结直肠癌属于实体肿瘤，这类肿瘤通常表现为局部肿块，随疾病进展可侵犯周围组织和淋巴结。实体肿瘤的增长过程中，细胞增殖失控，形成肿块，可能导致肠腔狭窄，引发肠梗阻症状。了解实体肿瘤的形成机制有助于我们认识结直肠癌的发生过程：通常起始于肠道上皮细胞的基因突变，经过腺瘤—癌变序列逐渐发展为恶性肿瘤。肠道内的腺瘤性息肉是结直肠癌的重要前驱病变，定期内镜检查能够及时发现并切除息肉，从而减少癌变风险。

三、肠癌的预防手段

针对肠癌的高发趋势，采取有效预防措施尤为关键。预防手段主要包括以下几个方面：

饮食调整：合理饮食是预防肠癌的首要措施。建议减少红肉和加工肉制品的摄入，增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。膳食纤维能够促进肠道蠕动，缩短有害物质在肠道内的停留时间，减少致癌物质对肠道黏膜的刺激。

维持健康体重与适量运动：肥胖被证实是结直肠癌的危险因素之一。保持合适的体重，定期进行中等强度的运动，有助于增强免疫功能，促进肠道健康，降低肠癌发生风险。

戒烟限酒：烟草中的多种致癌物质能够直接或间接损伤肠道黏膜，同时，饮酒尤其是大量饮酒也与肠癌高发相关。戒烟和控制酒精摄入对于降低结直肠癌风险具有显著效果。

定期筛查：高危人群如有家族肠癌史、曾有肠道息肉、炎症性肠病等，应遵医嘱定期进行肠镜检查。肠镜不仅是发现早期肿瘤的金标准，还能在发现息肉时及时切除，达到预防目的。

积极治疗相关疾病：慢性炎症性肠病如溃疡性结肠炎和克罗恩病患者，其结肠癌风险较高，需规范治疗和密切随访，防止病变恶化。

四、结语

肠癌的早期症状虽然表现隐匿，但通过对排便习惯、腹部不适、粪便性质及全身症状的关注，可以提高早期发现率。深入了解实体肿瘤的发生机制，有助于认识肠癌发展的病理过程，为预防和治疗提供理论依据。饮食调整、科学运动、戒烟限酒、定期筛查和积极治疗相关疾病等预防措施，是降低结直肠癌发病率的重要手段。希望广大群众能够增强健康意识，养成良好的生活习惯，积极参与健康体检，共同筑牢肠癌防线，守护生命健康。

肖爱堂

华中科技大学同济医学院附属同济医院主院区