鼻咽癌手术后续护理：康复期的营养与运动建议

鼻咽癌作为一种常见的头颈部恶性肿瘤，其治疗方式多种多样，其中手术是其主要治疗手段之一。手术后患者的康复阶段对于全面恢复和生活质量的提高具有至关重要的作用。本文将详尽介绍鼻咽癌术后的康复指导，包括营养管理和运动康复方面的建议。

营养管理

术后患者常会出现食欲减退、消化吸收能力下降等问题，因此合理的营养管理显得尤为重要。以下是具体的营养措施建议：

增加蛋白质摄入

：蛋白质是修复组织和增强免疫力的重要物质，建议患者多摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白质食物，以促进伤口愈合和增强机体抵抗力。

低脂饮食

：考虑到术后患者消化吸收能力下降，建议以低脂饮食为主，减少油腻食物的摄入，以减轻消化系统的负担。

多摄入新鲜蔬果

：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高机体免疫力和促进伤口愈合，同时，它们也富含膳食纤维，有助于维持消化系统的健康。

少食多餐

：术后患者胃肠功能较弱，建议采取少食多餐的方式，每次进食量不宜过多，以减轻胃肠负担，同时保证营养的持续供给。

运动康复

术后运动康复有助于改善患者的心肺功能，促进血液循环，预防术后并发症。以下是具体的运动建议：

呼吸功能锻炼

：术后患者往往会出现呼吸功能减退，建议进行深呼吸、吹气球等呼吸功能锻炼，以增强肺部功能。

颈部功能锻炼

：由于鼻咽癌手术可能会影响颈部肌肉和神经功能，患者应进行颈部前屈、侧屈、旋转等颈部功能锻炼，以恢复颈部的正常活动能力。

有氧运动

：术后患者可适当进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，以提高心肺功能和耐力。有氧运动有助于促进血液循环，减少血栓形成的风险。

循序渐进

：运动康复应根据患者自身情况循序渐进，从低强度运动开始，逐渐增加运动强度和时间，以避免过度劳累和损伤。

康复指导的重要性

鼻咽癌术后患者应重视营养管理和运动康复，以促进术后恢复和提高生活质量。建议患者在医生指导下进行康复锻炼，以确保安全和效果。同时，定期复查和随访也是术后康复的重要环节，有助于及时发现和处理术后并发症。

心理康复

除了生理层面的康复指导，患者的心理状况也不容忽视。术后患者可能会因为疾病的影响而产生焦虑、抑郁等负面情绪。建议患者保持积极乐观的心态，与家人朋友交流，必要时寻求专业心理咨询帮助。良好的心理状态有助于患者更好地配合治疗和康复。

家庭护理

家庭成员在患者的康复过程中扮演着重要角色。家属应给予患者充分的关心和支持，协助患者进行日常护理，如饮食、服药等。同时，家属也应学习一些基本的护理知识，以便更好地照顾患者。

结语

希望以上内容能为鼻咽癌术后患者提供有益的康复指导。术后康复是一个长期而复杂的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过合理的营养支持、科学有效的运动康复以及良好的心理调适，患者可以更好地恢复身体机能，提高生活质量，重拾健康生活。祝愿每一位患者都能顺利度过康复期，重返健康快乐的生活。

吴萌

南通大学附属医院