幽门螺杆菌根除：降低胃癌风险的关键步骤

幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）是一种能够在胃部酸性环境中生存的细菌，与胃癌的发生具有密切的联系。据全球卫生组织统计，胃癌因其高发病率和死亡率，成为肿瘤防治领域的重点问题。本文将深入探讨幽门螺杆菌根除治疗在降低胃癌风险中的关键作用，并探讨其他预防胃癌的重要措施。

健康饮食与胃癌预防

健康饮食对于预防胃癌至关重要。研究表明，新鲜蔬菜和水果中含有丰富的抗氧化物质，例如维生素C、E和β-胡萝卜素，它们能够有效抑制胃内致癌物的形成。抗氧化成分能够中和自由基，减少其对细胞DNA的损伤，从而降低癌变风险。同时，粗粮和富含纤维的食物摄入对维持肠道健康、促进肠道蠕动、缩短有害物质在肠道内的停留时间具有积极作用。此外，减少高盐、腌制、熏烤和油炸食物的摄入也是降低胃癌风险的重要措施，因为这些食物在加工过程中可能产生如亚硝酸盐等致癌物质。

幽门螺杆菌根除治疗

幽门螺杆菌感染是胃癌发生的一个重要危险因素。对于存在幽门螺杆菌感染的人群，尤其是那些伴有消化性溃疡、胃黏膜萎缩、肠化生等情况的患者，进行根除治疗显得尤为关键。根除幽门螺杆菌可以显著降低胃癌发生的风险，特别是在早期感染阶段。常用的治疗方案包括质子泵抑制剂、铋剂和抗生素的联合使用，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等。这些药物通过抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、抑制幽门螺杆菌生长，达到根除细菌的目的。

不良生活习惯与胃癌风险

不良生活习惯，如吸烟和过量饮酒，也会显著增加胃癌的发病风险。吸烟时烟草中的有害物质可以损伤胃黏膜，而长期过量饮酒可能刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等病变，进而增加胃癌的风险。因此，戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠、加强体育锻炼和增强体质，提高免疫力，对于预防胃癌具有重要意义。

胃癌高危人群的定期筛查

对于胃癌高危人群，如年龄40岁以上、有胃癌家族史、患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等癌前疾病，以及长期生活在胃癌高发地区的人群，定期进行胃癌筛查至关重要。筛查方法包括胃镜检查、上消化道钡餐检查、血清胃蛋白酶原检测、幽门螺杆菌检测等。其中，胃镜检查因其能直接观察胃内病变情况，并可取组织进行病理检查，被认为是最有效的筛查手段，有助于早期发现胃癌。

结论

综上所述，根除幽门螺杆菌是降低胃癌风险的关键步骤之一。通过健康饮食、避免不良生活习惯和定期筛查，可以进一步降低胃癌的发病风险，提高患者的生存率和生活质量。预防胃癌需要社会各界的共同努力，包括提高公众对于胃癌预防知识的了解、加强健康教育、推广健康生活方式等。通过这些综合措施，我们可以更有效地对抗这一全球性健康挑战。

施敏

上海交通大学医学院附属瑞金医院