高血压：揭秘“无声杀手”的危害

高血压，这个被称为“无声杀手”的慢性疾病，其危害常常被忽视，却对人体健康构成了极大的威胁。本文将深入探讨高血压的病理原理及其对人体健康的危害，以增强公众对这一疾病的认知和重视。

高血压的定义与识别

高血压，即血压持续升高超过正常值的一种状态。正常血压通常定义为收缩压（心脏收缩时血液对动脉壁的压力）小于120毫米汞柱（mmHg）和舒张压（心脏舒张时的压力）小于80毫米汞柱。高血压则是指收缩压等于或超过140毫米汞柱，或舒张压等于或超过90毫米汞柱。由于高血压初期症状不明显，许多人在没有明显不适的情况下已经患病，因此定期监测血压至关重要。

高血压的病理机制

高血压的成因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。病理机制主要包括： 1.

血管壁的变化

：长期高血压导致血管壁增厚，弹性降低，血管腔变窄，增加心脏泵血的阻力。 2.

血液动力学的改变

：高血压常伴随着血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易形成血栓。 3.

内分泌系统的失调

：如肾上腺素、血管紧张素等激素分泌过多，导致血管收缩，血压升高。

高血压的危害

高血压对身体的危害是多方面的，主要表现在以下几个方面： 1.

心脏损害

：高血压增加心脏泵血负担，长期可导致心脏肥厚、心力衰竭。 2.

脑血管损害

：高血压是脑卒中的独立危险因素，可引起脑出血或脑血栓。 3.

肾脏损害

：高血压导致肾小球内压升高，长期可损害肾功能，甚至发展为肾衰竭。 4.

视网膜损害

：高血压可导致视网膜血管破裂，引起视力下降甚至失明。 5.

动脉损害

：高血压加速动脉粥样硬化进程，增加心血管疾病的风险。

高血压的预防与管理

生活方式的调整

：均衡饮食，减少盐分摄入，增加运动，保持健康体重，戒烟限酒。

定期监测血压

：定期检查血压，及时发现高血压，尽早进行干预。

药物治疗

：对于中重度高血压患者，医生可能会开具降压药物，患者需遵医嘱按时服药。

心理干预

：减轻压力，保持良好的心态，必要时可寻求心理咨询。

结语

高血压作为一种慢性疾病，需要患者和医生共同努力进行长期管理。通过改善生活方式、定期监测和合理用药，我们可以有效地控制血压，减少高血压带来的健康风险。让我们携手对抗“无声杀手”，保护好自己和家人的健康。

岳爽

长春中医药大学附属医院