科学预防口腔癌：了解成因与早期症状

口腔癌是一种严重危害人类健康的恶性肿瘤，它不仅威胁着患者的健康，也严重影响着患者的生活质量。本文将对口腔癌的成因、早期症状以及预防措施进行详细阐述，以帮助公众科学预防口腔癌。

口腔癌的成因

口腔癌的发病原因复杂多样，与遗传、环境、生活习惯等因素密切相关。以下是一些主要的致病因素：

吸烟

：长期吸烟者患口腔癌的风险显著增加。烟草中的多种有害物质，如尼古丁和焦油，能够刺激和损害口腔黏膜，长期作用可能导致细胞癌变。

饮酒

：长期饮酒可刺激口腔黏膜，增加口腔癌的发生风险。酒精的代谢产物乙醛是一种已知的致癌物质，能够损伤细胞DNA，诱发癌变。

口腔卫生不良

：口腔卫生状况不佳，如经常不刷牙或清洁不彻底，会导致细菌滋生，长期刺激口腔黏膜，增加癌变风险。

病毒感染

：某些病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV），与口腔癌的发生密切相关。HPV病毒能够引起细胞的异常增殖，增加癌变的可能性。

营养不良

：缺乏必要的维生素和微量元素，如维生素A、B、E等，可降低机体免疫力，增加癌变风险。

口腔癌的早期症状

口腔癌早期症状较为隐匿，常被忽视。一旦发现以下症状，应及时就医检查：

不明原因的口腔疼痛或麻木感

：这些症状可能是由于肿瘤压迫神经或侵犯黏膜造成的。

口腔溃疡长时间不愈合

：超过2周以上不愈合的口腔溃疡可能是口腔癌的早期迹象。

口腔黏膜出现白斑、红斑或色素沉着

：这些可能是口腔癌前病变的表现，需要及时就医检查。

口腔内出现肿块或硬结

：质地较硬，不易活动的肿块或硬结可能是肿瘤的存在。

牙齿松动、咀嚼困难或吞咽疼痛

：这些症状可能与口腔癌侵犯周围组织有关。

口腔癌的预防措施

为了有效预防口腔癌，可以采取以下措施：

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要致病因素，戒烟限酒可显著降低患病风险。

注重口腔卫生

：养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，如牙周病、龋齿等。

均衡饮食

：保证营养均衡，增加富含维生素A、B、E的食物摄入，增强机体免疫力。

避免口腔刺激

：避免过烫、过冷、过硬、过酸的食物，减少对口腔黏膜的刺激。

定期体检

：定期进行口腔癌筛查，尤其是高危人群，如吸烟饮酒者、口腔疾病患者等。

总之，科学预防口腔癌需要从多方面入手，改善生活习惯，注重口腔卫生，定期体检。一旦发现早期症状，应及时就医，争取早期诊断和治疗，提高治愈率和生存质量。通过这些措施，我们可以有效地降低口腔癌的发病率，保护更多人的健康和生活质量。

孟现玲

阜南县人民医院