胃部健康维护：慢性疾病与胃癌预防的关联

胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病原因复杂，与遗传、环境、饮食习惯、慢性疾病等多种因素密切相关。本文将探讨慢性疾病与胃癌预防之间的联系，并提供一些预防措施。

慢性胃炎是胃癌发生的一个常见风险因素。长期的慢性胃炎可导致胃黏膜反复受损，增加胃癌的风险。因此，对于慢性胃炎患者，定期进行胃镜检查是非常重要的，可以及时发现异常并进行干预。除了胃镜检查外，患者还应定期进行血常规、肿瘤标志物等检测，以全面评估胃部健康状况。一旦确诊为慢性胃炎，患者应积极治疗，遵循医嘱服用药物，同时注意饮食调理，避免刺激性食物，以减轻胃黏膜损伤。

幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）感染也是胃癌的一个重要诱因。幽门螺杆菌可导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病，长期感染可增加胃癌的风险。因此，对于幽门螺杆菌阳性的患者，应及时进行根除治疗，以降低胃癌风险。根除治疗通常采用抗生素联合疗法，如阿莫西林、克拉霉素等，同时可辅以抑酸药物和胃黏膜保护剂。根除治疗后，患者应定期复查呼气试验或粪便抗原检测，以评估治疗效果。此外，患者还应注意个人卫生，避免再次感染。

不良的饮食习惯，如高盐、高脂饮食，长期食用腌制、熏制食品等，可增加胃癌的发病风险。因此，合理膳食、均衡营养是预防胃癌的重要措施。建议增加新鲜蔬菜、水果的摄入，减少高盐、高脂食物的摄入。蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持胃肠道健康，降低胃癌风险。同时，应避免食用腌制、熏制食品，这些食物中含有亚硝酸盐等致癌物质，长期食用可增加胃癌风险。此外，还应控制食盐摄入量，避免高盐饮食导致的胃黏膜损伤。

吸烟和饮酒也是胃癌的危险因素。烟草中的有害物质可损伤胃黏膜，长期饮酒可导致胃黏膜充血、水肿，增加胃癌的风险。因此，戒烟限酒也是预防胃癌的重要措施。戒烟可以降低多种癌症的风险，包括胃癌。对于饮酒，应适量饮酒，避免长期大量饮酒。建议成年男性每日饮酒量不超过25克酒精，女性不超过15克酒精。适量饮酒有助于降低胃癌风险，同时避免酒精对胃黏膜的损伤。

遗传因素在胃癌的发病中也占有一定比重。有胃癌家族史的人群，胃癌的发病风险相对较高。对于这部分人群，定期进行胃癌筛查是非常重要的，可以及时发现并干预。胃癌筛查主要包括胃镜检查、X线钡餐检查、肿瘤标志物检测等。对于高危人群，建议从40岁开始定期进行胃癌筛查，以实现早诊早治。

总之，慢性疾病与胃癌的发生密切相关。对于有慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等慢性疾病的患者，应积极治疗，定期复查，以降低胃癌风险。同时，合理膳食、戒烟限酒等健康的生活方式也有助于胃癌的预防。通过多方面的干预，可有效降低胃癌的发病率，保护胃部健康。此外，加强胃癌科普宣传，提高公众对胃癌的认识和重视，也是预防胃癌的重要环节。只有全社会共同努力，才能有效降低胃癌的发病率和死亡率，保障人们的健康生活。

张永玉

高州市中医院