胃癌预防：识别早期症状与采取预防措施

胃癌，作为一种在全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤，对人类健康构成了巨大威胁。它起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，随着肿瘤细胞的不断增殖和扩散，能够侵犯胃壁各层，甚至转移到其他器官。因此，了解胃癌的早期症状，对于早期诊断和治疗至关重要。

胃癌的早期症状并不明显，常常被误认为是普通消化不良或胃炎。一些常见的初期症状包括上腹部不适、疼痛，消化不良、食欲减退和体重下降。由于这些症状缺乏特异性，很多人可能会忽视，导致病情恶化。因此，对于出现上述症状的患者，尤其是年龄在45岁以上的人群，建议及时就医，进行必要的胃镜检查和相关肿瘤标志物检测。

胃癌的早期诊断对于提高患者的生存率和生活质量具有重要意义。胃镜检查是发现胃癌的最直接有效的方法，通过胃镜可以直接观察胃黏膜的情况，发现可疑的病变。此外，胃镜下还可以进行活检，进一步明确诊断。除了胃镜检查，血清肿瘤标志物检测也是一个重要的辅助诊断手段，如CEA、CA19-9等，可以帮助评估胃癌的风险和预后。

除了早期诊断，预防胃癌同样重要。我们可以采取以下措施来降低胃癌的风险：

健康饮食：避免高盐、高脂、熏制和腌制食品，这些食物中的亚硝酸盐和多环芳烃等有害物质会增加胃癌的风险。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，其中的维生素和微量元素有助于降低胃癌风险。

戒烟限酒：烟草中的有害物质和过量饮酒均会增加胃癌的风险。戒烟和适量饮酒有助于降低胃癌的发生率。

定期体检：定期进行胃镜检查，尤其是有胃癌家族史的人群。定期体检可以及时发现胃癌的早期病变，提高治疗效果。

幽门螺杆菌感染治疗：幽门螺杆菌是引发胃炎和胃癌的主要因素之一，及时根除幽门螺杆菌感染，有助于降低胃癌风险。

保持健康体重：肥胖与多种癌症的发生有关，包括胃癌。控制体重在正常范围内，可以降低胃癌的发生风险。

合理用药：长期使用某些药物，如非甾体抗炎药，可能会增加胃癌的风险。在使用这类药物时，应在医生指导下合理用药，避免长期过量使用。

保持良好的心理状态：长期的精神压力和不良情绪可能会影响机体的免疫功能，增加胃癌的风险。保持良好的心理状态，学会调节情绪，有助于降低胃癌的发生。

综上所述，胃癌的预防需要我们从日常生活习惯做起，通过健康饮食、戒烟限酒、定期体检等措施，降低胃癌的发生风险。同时，对于出现的早期症状，应给予足够的重视，及时就医检查，以便早期发现和治疗。通过这些措施，我们可以有效地预防胃癌，保护我们的健康。

总之，胃癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，早期诊断和预防至关重要。我们应该重视胃癌的早期症状，及时就医检查，同时从日常生活习惯做起，采取健康饮食、戒烟限酒、定期体检等预防措施，降低胃癌的发生风险。只有这样，我们才能有效地预防胃癌，保护我们的健康。

廖健南

佛山复星禅诚医院