保持水分平衡：华氏巨球蛋白血症患者的日常护理要点

华氏巨球蛋白血症（Waldenström's Macroglobulinemia，WM）是一种罕见的淋巴浆细胞淋巴瘤，其主要影响骨髓中的B淋巴细胞。该病虽然罕见，但对患者的日常生活质量有着显著的影响。因此，患者需要特别关注日常护理，以改善症状和提高生活质量。以下是一些关键的日常护理要点，旨在帮助患者更好地管理自己的健康状况。

均衡饮食的重要性

： 均衡饮食对于WM患者至关重要。患者应保持均衡饮食，以提供充足的营养，维持机体正常运作。特别需要重点补充的食物包括高蛋白食物，如鱼、肉、蛋和豆制品，这些食物有助于维持肌肉质量和免疫力。同时，富含铁和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、红肉和鱼类，对预防贫血和神经系统问题至关重要。

控制脂肪和盐分摄入的必要性

： 过多的脂肪和盐分摄入对健康不利，尤其是在患有WM的情况下。高脂肪饮食可能导致血脂异常，增加心血管疾病的风险。高盐饮食可能引起血压升高，对肾脏功能造成负担。因此，应减少高脂肪和高盐食物的摄入，选择低脂肪、低盐的替代品，如瘦肉、低脂乳制品和新鲜蔬菜。

增加膳食纤维的益处

： 摄入足够的膳食纤维有助于维持消化系统的健康，并可能有助于控制体重和血糖水平。全谷物、豆类和水果蔬菜是膳食纤维的良好来源，它们不仅能提供必要的营养，还能增加饱腹感，有助于体重管理。

避免过敏源和酒精的重要性

： 部分WM患者可能对某些食物或物质有过敏反应，应避免接触已知的过敏源，以减少不必要的身体应激和症状加重。此外，酒精可能加重症状，因此应避免饮酒，特别是在治疗期间。

保持水分的重要性

： 由于WM可能导致脱水，患者必须保持充足的水分摄入。建议每天至少喝8杯水，根据个人的活动量和气候条件调整。充足的水分摄入有助于维持电解质平衡，预防脱水引起的并发症。

定期进行营养评估的必要性

： 患者应定期进行营养评估，以确保饮食计划满足其营养需求，并根据需要进行调整。营养评估可以帮助识别营养不足或过剩的问题，及时调整饮食计划，以维持最佳的健康状况。

适度运动

： 适度的运动对于WM患者同样重要。运动可以提高心肺功能，增强免疫力，同时有助于体重管理和情绪调节。患者应根据自己的身体状况选择合适的运动方式，如散步、瑜伽或游泳，并在医生的指导下进行。

心理支持

： WM患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题。寻求心理支持，如心理咨询、参加患者支持小组，可以帮助患者应对疾病带来的心理压力，提高生活质量。

遵医嘱和定期检查

： 患者应严格遵循医生的治疗建议，定期进行检查，以监控病情的变化。及时发现并处理可能出现的并发症，对于提高治疗效果和生活质量至关重要。

通过以上日常护理措施，WM患者可以更好地管理自己的症状，提高生活质量。这些措施有助于维持健康，减轻疾病带来的不适，并可能有助于延长生存期。患者应与医疗团队紧密合作，制定个性化的治疗和护理计划，以实现最佳的治疗效果。

陈亚丽

郑州大学第一附属医院南院区