喉癌的早期信号：症状识别与预防策略

喉癌，作为头颈部恶性肿瘤中较为常见的一种，其发病率和死亡率在全球范围内持续上升。喉癌不仅影响患者的言语、呼吸和吞咽功能，还可能对生活质量造成严重影响。因此，了解喉癌的基础知识、早期信号以及预防策略对于降低喉癌的发病率和提高患者生存率具有重要意义。

喉癌是指发生在喉部的恶性肿瘤，根据肿瘤发生的部位不同，可分为声门上型、声门型和声门下型等类型。声门上型主要发生在喉的上部，包括会厌和杓状软骨；声门型发生在声带，是最常见的类型；声门下型则较为罕见，发生在声带下方的区域。

喉癌的发病原因多种多样，吸烟、饮酒、病毒感染（如人乳头瘤病毒HPV）、长期吸入有害物质（如粉尘、化学物质）以及遗传因素等都可能增加患病风险。此外，喉癌的发病还与年龄、性别、种族等因素有关。研究表明，吸烟者患喉癌的风险是非吸烟者的数倍，而长期饮酒也会增加喉癌的风险。HPV感染与喉癌的发生也存在一定关联，尤其是与HPV16型感染相关。职业暴露，如长期接触石棉、煤焦油等物质，也会增加喉癌的风险。遗传因素在喉癌的发生中也起到一定作用，有家族史的人群患喉癌的风险相对较高。此外，随着年龄的增长，喉癌的发病率逐渐上升，男性发病率显著高于女性，不同种族之间喉癌的发病率也存在差异。

喉癌的常见症状包括声音嘶哑、咽喉部异物感、吞咽困难、呼吸困难、耳痛、咳嗽、痰中带血等。这些症状在早期可能较为轻微，容易被忽视。因此，一旦出现上述症状，尤其是持续时间较长时，应及时就医，进行相关检查。声音嘶哑是喉癌最常见的早期症状，尤其是声门型喉癌。咽喉部异物感和吞咽困难可能与声门上型喉癌相关。呼吸困难可能提示肿瘤较大，影响气道通畅。耳痛、咳嗽、痰中带血等症状可能与肿瘤侵犯周围组织或发生转移有关。此外，部分患者还可能出现颈部肿块、体重下降等全身症状。

为了预防喉癌，我们可以采取以下策略： 1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是喉癌的主要危险因素，戒烟限酒可以有效降低患病风险。研究表明，戒烟后喉癌的风险会逐渐降低，而饮酒过量也会增加喉癌的风险。 2. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。良好的饮食习惯有助于提高机体免疫力，降低喉癌风险。 3. 避免有害暴露：减少接触粉尘、化学物质等有害物质，改善工作和生活环境。职业暴露是喉癌的重要危险因素，应采取有效的防护措施。 4. 定期体检：定期进行头颈部检查，尤其是有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群。早期发现喉癌，及时进行治疗，可以显著提高患者的生存率。 5. 注重疫苗接种：HPV疫苗可以预防部分HPV相关喉癌，适龄人群应积极接种。接种HPV疫苗可以降低HPV感染的风险，从而降低喉癌的发病率。 6. 加强锻炼：适量运动可以提高机体免疫力，降低喉癌风险。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。 7. 保持良好的心理状态：压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响机体免疫力，增加喉癌风险。应学会调节情绪，保持积极乐观的心态。

总之，了解喉癌的早期信号，采取有效的预防措施，对于降低喉癌的发病率和提高患者生存质量具有重要意义。让我们共同努力，远离喉癌，守护健康。

刘竞航

南阳市第一人民医院