肾病早期的十大警示信号：及早识别，保护肾脏健康

肾脏作为人体重要的排泄器官，不仅负责滤除血液中的废物和多余水分，还参与调节血压、维持电解质平衡和制造某些激素。然而，肾脏疾病在早期往往不易被察觉，因此识别肾病的早期警示信号对于及时治疗和保护肾脏健康至关重要。以下是肾病早期可能出现的十大警示信号，帮助我们及早发现并采取相应的治疗措施。

水肿

：水肿是肾功能受损的常见表现，通常表现为眼睑、脚踝、腿部等部位的肿胀。这是因为肾脏无法有效排除体内多余的水分和钠，导致水分在体内积聚。水肿的出现可能是肾病早期的信号之一，需要引起我们的关注。

尿量变化

：肾脏疾病可能导致尿量异常，包括夜尿增多或尿量减少。夜尿增多可能与抗利尿激素分泌异常有关，而尿量减少可能是肾脏滤过功能下降的表现。这些尿量的变化都需要我们警惕，及时就医检查。

尿液改变

：尿液颜色、质地的改变，如血尿、蛋白尿、泡沫尿等，都是肾脏疾病的警示信号。正常的尿液应为淡黄色、透明，无泡沫或很少泡沫。血尿可能是由于肾脏受损导致红细胞进入尿液，而蛋白尿则可能是肾小球滤过功能受损的表现。一旦发现尿液异常，应及时就医检查。

疲劳乏力

：肾脏功能衰竭可能导致体内毒素积累，引发全身乏力和疲劳感。这是因为肾脏无法有效清除血液中的废物，导致毒素在体内积聚，影响全身组织和器官的功能。

食欲不振

：肾功能不佳可能影响消化系统，导致食欲不振、恶心和呕吐等症状。这是因为肾脏无法有效清除体内的代谢废物，导致消化系统功能受损。

皮肤瘙痒

：由于肾功能下降导致体内毒素积累，可能引起皮肤干燥和瘙痒。这是因为肾脏无法有效清除体内的尿素等代谢废物，导致这些物质在体内积聚，刺激皮肤神经末梢，引起瘙痒。

头痛注意力不集中

：肾功能不全可能引起神经系统症状，如头痛、注意力不集中、记忆力减退等。这是因为肾脏无法有效清除血液中的废物，导致这些物质在大脑中积聚，影响神经系统功能。

心悸呼吸困难

：肾脏疾病可能导致贫血，从而引起心悸和呼吸困难。这是因为肾脏分泌的促红细胞生成素减少，导致红细胞生成减少，引发贫血。

骨骼疼痛

：肾功能衰竭可能影响钙磷代谢，导致骨痛和骨质疏松。这是因为肾脏无法有效调节钙磷代谢，导致钙磷代谢紊乱，影响骨骼健康。

易感染

：肾脏疾病可能导致免疫系统功能下降，使患者更容易发生感染。这是因为肾脏无法有效清除体内的代谢废物，导致免疫系统功能受损。

了解这些警示信号，对于早期识别和治疗肾病至关重要。一旦发现上述症状，应立即就医检查，以排除肾脏疾病的可能性。常规的检查包括尿常规、血常规、肾功能检查（如血清肌酐和尿素氮水平）以及肾脏超声等。早期诊断和治疗可以延缓肾功能的进一步恶化，保护肾脏健康，提高生活质量。

在日常生活中，保持健康的生活方式对预防肾脏疾病同样重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、定期体检等。特别对于有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，更应加强监测和控制，以降低肾脏受损的风险。

此外，我们还应注意以下几点：

控制血糖

：糖尿病患者是肾脏疾病的高危人群。控制血糖水平，遵循医嘱服用降糖药物，定期监测血糖，有助于降低肾脏受损的风险。

控制血压

：高血压是肾脏疾病的另一个重要危险因素。控制血压在正常范围内，遵循医嘱服用降压药物，定期监测血压，有助于保护肾脏健康。

合理用药

：某些药物可能对肾脏有毒性，如非甾体抗炎药、某些抗生素等。在使用这些药物时，应在医生指导下合理用药，避免滥用药物，以降低肾脏受损的风险。

避免高盐饮食

：高盐饮食会增加肾脏的负担，导致肾脏功能受损。在日常饮食中，应控制盐的摄入量，避免高盐饮食，有助于保护肾脏健康。

保持充足水分

：充足的水分摄入有助于肾脏排毒，预防肾结石等疾病。每天应保证足够的水分摄入，以维持肾脏的正常功能。

总之，肾病虽隐匿，但通过关注上述警示信号，我们可以及早发现并采取治疗措施，保护肾脏健康，享受健康生活。同时，保持健康的生活方式，控制慢性病，合理用药，也有助于预防肾脏疾病的发生和发展。让我们共同努力，关注肾脏健康，享受健康美好的生活。

张倩

河北省中医院