预防甲状腺癌：辐射防护与碘摄入的重要性

甲状腺癌，作为内分泌系统中较为常见的恶性肿瘤，近年来发病率呈现上升趋势。对甲状腺癌的理解、早期诊断和预防措施对于降低其发病率和死亡率至关重要。本文将从病理基础、早期症状及预防措施三个方面，深入探讨甲状腺癌及其预防策略。

首先，甲状腺癌的病理基础主要涉及基因突变和环境因素。甲状腺细胞癌变通常与特定基因的突变有关，如BRAF、RET/PTC等。此外，外部环境因素，如放射性物质的暴露，也会增加甲状腺癌的风险。辐射可以导致DNA损伤，进而引发癌变。因此，对于辐射防护的重视是预防甲状腺癌的重要一环。

早期症状识别对于甲状腺癌的及时治疗至关重要。常见的早期症状包括颈部肿块、声音变化、吞咽困难等。由于这些症状较为常见，容易被忽视，因此提高公众对这些症状的认知，有助于早期发现甲状腺癌，从而提高治愈率。

预防措施中，避免不必要的辐射暴露是关键。应避免接触放射性物质，尤其是在儿童和青少年中，因为他们的甲状腺对辐射更为敏感。适量碘摄入也至关重要，因为碘是甲状腺激素合成的必需元素，缺乏或过量都会影响甲状腺功能，增加患癌风险。推荐通过均衡饮食来满足碘的需求，避免过量摄入碘盐。

定期体检是早期发现甲状腺癌的有效手段。建议成年人每年进行一次甲状腺超声检查，尤其是有家族史或曾暴露于辐射的人群。健康的生活方式，包括适量运动、戒烟限酒、保持良好心态，也对预防甲状腺癌有积极作用。

综上所述，通过了解甲状腺癌的病理基础、识别早期症状以及采取有效的预防措施，我们可以有效降低甲状腺癌的风险。提高公众对甲状腺癌的认知，及时识别症状，有助于早期诊断和治疗，从而提高患者的生存质量和生存率。

王闫飞

北京大学肿瘤医院