北京大众健康科普促进会
胃癌，作为一种在全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤，其早期征兆往往隐匿且容易被忽视。本文将详细阐述胃癌的十个早期征兆，并强调早期识别和积极预防的重要性。
持续性上腹痛
：胃癌患者常见的早期症状之一是上腹部的不适或疼痛，这种疼痛可能持续存在，且不随饮食或服药而缓解，需要引起重视。
消化不良
：胃癌可能导致消化不良的症状，包括胃胀、恶心、呕吐等。随着病情的进展，这些症状可能会加重，影响患者的日常生活。
体重下降
：在没有明显节食或增加体力活动的情况下，体重的突然减轻可能是胃癌的一个信号。肿瘤的生长消耗了大量的能量和营养，导致体重下降。
黑便或血便
：胃癌可能导致消化道出血，表现为黑便（柏油样便）或血便。这是胃癌进展的一个重要征兆，一旦出现，应立即就医。
贫血
：由于胃癌引起的慢性出血，患者可能会出现贫血症状，如乏力、头晕等。贫血是身体缺乏足够健康红细胞的一种状况，需要及时补充铁质和维生素B12。
食欲减退
：胃癌可能影响患者的食欲，导致食欲减退。这不仅影响营养摄入，还可能导致体重进一步下降。
上腹部肿块
：在某些情况下，胃癌患者可能在上腹部触及到硬块，这是肿瘤生长的标志。一旦发现上腹部肿块，应立即就医。
吞咽困难
：随着肿瘤的增长，可能压迫食管，导致吞咽困难。这种症状可能随着病情的进展而加重。
持续的呕吐
：胃癌可能导致胃肠道梗阻，引起持续的呕吐。呕吐不仅影响患者的营养摄入，还可能导致脱水和电解质紊乱。
淋巴结肿大
：胃癌可能会转移到附近的淋巴结，导致淋巴结肿大。淋巴结肿大是身体对感染或癌症的一种反应，需要进一步检查以确定原因。
为了降低胃癌的风险，建议采取以下预防措施：
健康饮食
：多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂食物的摄入。高盐饮食与胃癌的发生有密切关系，而新鲜蔬菜和水果富含抗氧化物质，有助于预防癌症。
规律运动
：保持规律的身体活动，有助于提高身体的整体健康状况。运动可以增强免疫系统，降低患癌风险。
戒烟限酒
：烟草和过量饮酒都是胃癌的危险因素。戒烟和限制酒精摄入可以显著降低患胃癌的风险。
定期体检
：定期进行胃镜检查和血液肿瘤标志物检测，有助于早期发现胃癌。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，而血液肿瘤标志物检测可以发现血液中的异常物质，为早期诊断提供依据。
早期识别胃癌的征兆，及时就医，并采取有效的预防措施，对于提高胃癌患者的生存率和生活质量至关重要。公众应提高对胃癌早期征兆的认识，以便在第一时间采取行动。通过健康的生活方式和定期体检，我们可以有效地预防胃癌，保护我们的健康。
王政
天津市第一中心医院
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