定期口腔检查对预防口腔癌的重要性

口腔健康与全身健康息息相关，但许多人对口腔癌的认识和预防意识仍显不足。口腔癌是一类常见的恶性肿瘤，包括舌癌、颊粘膜癌、牙龈癌等，其发病率和死亡率在全球范围内呈上升趋势。本文将探讨定期口腔检查的重要性，并提出预防口腔癌的“三要三不要”原则，以提高公众对口腔癌的认识和预防。

一、口腔癌的危害

口腔癌不仅影响患者的生活质量，还可能缩短生存期。早期症状较为隐蔽，包括口腔内溃疡、疼痛、出血等，这些症状易被忽视，延误治疗。若不及时治疗，肿瘤可能迅速进展，侵犯周围组织，甚至发生远处转移，导致严重后果。口腔癌的进展可导致咀嚼、吞咽困难，言语不清，严重影响社交和心理健康。

二、定期口腔检查的重要性

早期发现：定期口腔检查有助于早期发现口腔癌的征兆，为患者争取宝贵的治疗时机。口腔癌的预后与分期密切相关，早期诊断和治疗可显著提高生存率。研究表明，早期口腔癌患者的5年生存率可达80%以上。

预防癌变：口腔癌的发生与多种因素有关，如烟草、酒精、慢性刺激等。定期检查可及时发现口腔内的异常变化，如白斑、红斑等癌前病变，及时干预可降低癌变风险。癌前病变的早期发现和处理，是预防口腔癌的关键。

指导合理用药：口腔疾病是口腔癌的危险因素之一。定期检查可及时发现和治疗口腔疾病，如牙周炎、龋齿等，避免长期慢性刺激，减少癌变风险。同时，医生会根据患者的具体情况，指导合理用药，避免滥用抗生素和激素类药物，预防药物性口腔癌。

三、预防口腔癌的“三要三不要”原则

三要： （1）要定期口腔检查：建议每年至少进行一次口腔检查，高危人群（如吸烟、饮酒者）应增加检查频率。定期检查有助于及时发现口腔癌的早期信号，为治疗争取时间。

（2）要保持口腔卫生：正确刷牙、使用牙线，定期洁牙，预防口腔疾病。良好的口腔卫生习惯有助于减少口腔癌的风险。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟。同时，每天使用牙线清洁牙缝，以减少牙菌斑和牙石的形成。

（3）要避免刺激性食物：减少辛辣、烫食等对口腔粘膜的刺激，降低癌变风险。长期食用刺激性食物可导致口腔粘膜炎症和损伤，增加癌变风险。建议饮食以清淡为主，避免过烫、过辣的食物。

三不要： （1）不要吸烟饮酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，应坚决戒除。吸烟可导致口腔粘膜长期暴露于烟草中的致癌物质，增加癌变风险。饮酒可导致口腔粘膜充血、水肿，长期刺激可诱发癌变。

（2）不要忽视疼痛：口腔内出现疼痛、溃疡等症状时，应及时就医，避免延误病情。口腔癌的早期症状易被忽视，导致病情进展。一旦出现口腔不适，应及时就医，以免错失治疗时机。

（3）不要滥用药物：应在医生指导下合理用药，避免药物性口腔癌的发生。某些药物，如免疫抑制剂、某些抗生素等，长期使用可增加口腔癌的风险。因此，应在医生指导下合理用药，避免滥用。

总结

定期口腔检查对预防口腔癌具有重要意义。通过遵循“三要三不要”原则，结合医生指导和口腔健康教育，可有效降低口腔癌风险，提高生活质量。让我们共同努力，关注口腔健康，远离口腔癌的威胁。

范志军

浏阳市人民医院