结直肠癌的临床特征与预防措施

结直肠癌，作为消化系统中的一种常见恶性肿瘤，其在全球范围内的发病率和死亡率均居高不下，对人类健康构成了严重威胁。本文旨在详细阐述结直肠癌的临床特征与有效的预防策略，以提高公众对该疾病的认识和预防意识。

结直肠癌的临床特征

结直肠癌的临床表现多样，包括便血、排便习惯改变、大便形状异常、腹痛以及全身症状如乏力和贫血等。

便血

：便血是结直肠癌最常见的症状之一，颜色可能从鲜红色到暗红色不等。乙状结肠癌中的便血颜色可能更暗，甚至呈现绛紫色或黑紫色，而降结肠以上部位的肿瘤可能导致便血与粪便混合，此时粪便隐血试验成为辅助诊断的重要手段。

排便习惯改变

：结直肠癌患者，尤其是左侧结肠癌患者，可能会出现大便次数增多但每次排便量不多的情况，大便可能为黏液血便、黏液脓血便或溏薄的稀便。

大便形状异常

：癌肿在直肠腔内突出可能会压迫大便，导致大便出现压痕或变细，并伴有排便困难和肛门疼痛。

腹痛

：部分结直肠癌患者可能会感到腹痛，可能触及腹部包块，并可能出现不完全性肠梗阻性腹痛，表现为阵发性绞痛，并伴有腹胀。

全身症状

：长期的便血及毒素吸收可能导致不同程度的贫血、乏力等全身症状。

结直肠癌的预防策略

预防结直肠癌的有效措施包括：

健康的生活方式

：保持健康的体重，增加身体活动，避免久坐，有助于降低结直肠癌的风险。研究表明，肥胖和缺乏运动是结直肠癌的危险因素。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

合理饮食

：减少红肉和加工肉类的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于肠道健康，降低结直肠癌的风险。建议每天摄入25-30克的膳食纤维，主要来源于全谷物、蔬菜、水果和豆类。

定期体检

：定期进行粪便隐血试验和结肠镜检查，可以早期发现结直肠癌，提高治愈率。建议50岁以上的成年人每10年进行一次结肠镜检查，或根据医生的建议进行更频繁的检查。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加结直肠癌的风险。戒烟和限制酒精摄入（男性每天不超过2杯，女性每天不超过1杯）有助于降低风险。

控制慢性病

：患有炎症性肠病（如克罗恩病或溃疡性结肠炎）的人群结直肠癌风险增加，应定期进行结肠镜监测。

遗传因素

：有结直肠癌家族史的人群风险增加，应与医生讨论家族史并采取适当的筛查措施。

结论

了解结直肠癌的临床特征对于早期识别和治疗至关重要。通过采取有效的预防措施，可以降低结直肠癌的发病率，提高患者的生存质量和生存率。当出现上述症状时，应及时前往正规医院进行检查和治疗，以获得最佳治疗效果。通过提高公众的健康意识和采取积极的预防措施，我们可以共同对抗这一威胁人类健康的疾病。只有通过科学的认识和积极的行动，我们才能有效减少结直肠癌带来的健康负担，保护更多人免受这一疾病的侵害。

武贝

江苏省肿瘤防治研究所