肺癌预防：定期体检与早期症状的识别

肺癌，作为我国恶性肿瘤的头号杀手，每年有近78.7万人被诊断出这一疾病，其发病率和死亡率均居首位。它不仅严重影响患者的生命质量，还给家庭和社会带来了沉重的经济和情感负担。因此，对于肺癌的预防和早期识别，我们绝不能掉以轻心。以下是关于肺癌预防和早期症状识别的一些关键知识。

肺癌的成因

肺癌的形成是一个复杂的多因素过程。虽然吸烟被认为是最主要的危险因素，但最新的研究显示，非吸烟者同样面临着罹患肺癌的风险。环境污染，尤其是大气污染中的细小颗粒物（PM2.5）和有害气体，已被证实与肺癌的发生有着密切联系。此外，长期的职业暴露，如接触石棉、放射性物质、某些化学物质等，也会增加个体罹患肺癌的风险。遗传因素也不容小觑，家族中有肺癌患者的人群，患病风险相对较高。值得注意的是，部分肺癌患者在确诊前并无明显的吸烟史，这进一步说明了即使不吸烟，也需提高对肺癌的警惕。

早期症状识别

肺癌早期症状较为隐蔽，容易被忽视或误诊。然而，以下症状若持续出现，应引起足够重视，并及时就医：

持续性咳嗽

：尤其是无明显诱因的持续性干咳，或者咳嗽时痰中带血，这些可能是肺癌的早期信号。

胸痛

：若胸部出现持续性或间歇性的疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加重，这可能是肺癌侵犯胸膜或周围结构的表现。

呼吸困难

：不明原因的呼吸困难或气短，尤其是在体力活动后加剧，可能提示肺部功能受损。

声音嘶哑

：若无其他原因导致的声音嘶哑，且持续不消，应警惕肺癌可能侵犯到喉返神经。

体重下降

：无明显原因的体重下降，尤其是在没有节食或增加活动量的情况下，可能是肿瘤消耗体内营养的表现。

预防措施

健康生活方式

：戒烟是预防肺癌的首要措施。此外，避免被动吸烟、减少职业暴露、保持室内空气清洁等也是降低肺癌风险的有效手段。

定期体检

：通过定期体检，尤其是低剂量螺旋CT扫描，可以早期发现肺癌，从而提高治愈率和生存质量。

健康饮食

：增加蔬菜和水果摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入，有助于降低癌症风险。

避免有害物质接触

：在生活和工作中，尽量减少与已知致癌物质的接触，如石棉、放射性物质等。

增强身体锻炼

：适度的体育锻炼可以提高身体免疫力，降低患病风险。

结论

肺癌的预防和早期识别是一个多方面的工作，需要个人、家庭和社会的共同努力。通过提高健康意识、改善生活习惯、定期进行体检，我们可以有效降低肺癌的风险，并在疾病早期采取治疗措施，提高治愈率和生存质量。让我们携手行动，共同对抗肺癌这一健康威胁。

陈家令

河南省胸科医院