IgA肾病患者的健康饮食

IgA肾病是一种常见的肾小球疾病，其特点是肾小球内出现IgA沉积。合理饮食对于IgA肾病患者来说至关重要，有助于延缓疾病进展，改善预后。以下是针对IgA肾病患者制定的健康饮食指南。

控制盐分摄入 高盐饮食会加剧水肿和高血压，对肾脏造成额外负担。建议每日食盐摄入量控制在3-5克以内，避免食用腌制品、咸菜等高盐食物。

限制蛋白质摄入 过多蛋白质会增加肾脏代谢负担，加速肾功能恶化。建议每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克/公斤体重。优先选择优质蛋白如鱼、蛋、奶等，减少植物蛋白摄入。

低脂饮食 高脂饮食会加重肾脏脂代谢紊乱，诱发肾小球硬化。建议每日脂肪摄入量不超过总热量的30%，减少动物脂肪摄入，增加不饱和脂肪酸摄入。

适量碳水化合物 适量碳水化合物可以减少蛋白质分解，降低肾脏负担。建议每日碳水化合物摄入量占总热量的50-60%，以复合碳水化合物为主，如全谷物、薯类等。

补充微量元素 IgA肾病患者易出现钙、磷、铁等微量元素缺乏。建议适量补充富含钙、磷的食物如奶制品、绿叶蔬菜等；适量补充富含铁的食物如红肉、动物肝脏等。

增加膳食纤维摄入 膳食纤维有助于改善肠道菌群，减轻肾脏负担。建议每日膳食纤维摄入量达到25-30克，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等。

戒烟限酒 吸烟会加重肾脏损伤，饮酒会影响肾脏血流。IgA肾病患者应戒烟限酒，避免加重肾脏负担。

总之，IgA肾病患者应遵循低盐、低脂、适量优质蛋白的饮食原则，同时注意补充微量元素和膳食纤维，戒烟限酒，以减轻肾脏负担，延缓疾病进展。建议在医生指导下制定个性化饮食方案，定期监测肾功能指标，及时调整饮食结构。

万良红

富源县人民医院