胃癌早期防控：定期体检与家族史的重要性

胃癌，作为全球范围内严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率居高不下。尽管医疗技术不断进步，治疗方法不断更新迭代，但早期发现和预防仍是提高生存率和降低死亡率的关键。本文将深入探讨胃癌早期防控的重要性，并重点分析定期体检、家族史的作用以及生活方式的改善对于防控胃癌的积极影响。

胃癌的早期症状往往不典型，许多患者确诊时已进展至中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，提高胃癌的早期发现率显得尤为关键。定期体检是实现早期发现的有效手段之一。体检可以早期发现胃癌的征兆，特别是在胃癌高危人群中，如50岁以上、不良饮食习惯、长期吸烟饮酒的人群。胃镜检查是一种重要的内窥镜检查手段，可以直接观察胃黏膜的状况，对可疑的病变部位进行活检，从而提高早期胃癌的诊断率。

家族史在胃癌的防控中同样扮演着重要角色。研究显示，具有胃癌家族史的人群患胃癌的风险明显高于普通人群。遗传因素在胃癌的发生中起着重要作用，某些遗传性肿瘤综合征，例如遗传性非息肉性结直肠癌综合征，与胃癌的发生存在密切的关联。因此，对于有胃癌家族史的人群，应更加重视胃癌的筛查和预防。

除了定期体检和关注家族史外，改善生活方式也是预防胃癌的重要途径。均衡饮食、减少盐分和腌制食品的摄入、戒烟限酒、保持健康的体重等都有助于降低胃癌的风险。此外，幽门螺杆菌感染与胃癌的发生密切相关，及时根除幽门螺杆菌感染对预防胃癌具有重要意义。

幽门螺杆菌是一种能够在胃黏膜上生存的细菌，长期感染可能导致慢性胃炎、胃溃疡，甚至诱发胃癌。因此，对于幽门螺杆菌感染者，应尽早进行根除治疗，以减少胃癌的风险。

在饮食方面，过多摄入高盐、腌制食品会增加胃癌的风险。高盐饮食会破坏胃黏膜屏障，使胃黏膜更容易受到致癌物质的侵害。腌制食品中含有的亚硝酸盐在体内可以转化为亚硝胺，这是一种已知的致癌物质。因此，减少高盐和腌制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于降低胃癌的风险。

吸烟和饮酒也是胃癌的危险因素。吸烟时产生的有害物质可以随着血液循环到达胃部，对胃黏膜造成刺激和损伤。长期饮酒会损伤胃黏膜，增加胃癌的风险。戒烟限酒对预防胃癌具有积极作用。

保持健康的体重同样对预防胃癌有益。肥胖会增加患胃癌的风险，因为过多的脂肪组织会产生炎症因子，刺激胃黏膜，增加胃癌的发生风险。通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重，可以降低胃癌的风险。

总之，胃癌的早期防控需要综合考虑定期体检、家族史、生活方式等多种因素。通过提高公众对胃癌防控的认识，加强高危人群的筛查，改善不良生活习惯，我们可以有效地降低胃癌的发病率和死亡率，提高患者的生存率和生活质量。让我们共同努力，为胃癌的防控贡献力量。

孙筱媛

青岛大学附属医院崂山院区